5 напитков, которые помогут укрепить здоровье легких
Здоровье15 декабря 2020

5 напитков, которые помогут укрепить здоровье легких

Легкие - это один из жизненно важных органов нашего тела. Все клетки организма нуждаются в кислороде, чтобы жить и нормально функционировать. Легкие вдыхают воздух, богатый кислородом, и выводят из организма отходы, такие как углекислый газ. Конечно, все мы хотели бы, чтобы наши легкие оставались здоровыми.

Загрязненный воздух негативно сказывается на состоянии легких, однако существуют продукты и напитки, которые могут их защитить. Вот несколько из них:

Чай с лимона, имбиря и мяты. Имбирный чай с лимоном и мятой считается одним из лучших средств для детоксикации организма, ведь он работает, как мочегонное средство и содержит много антиоксидантов. Лимон в чае освежит ваш ум, имбирь придаст вам энергии, а перечная мята расслабит ваше горло.

Мед с теплой водой. Мед и теплая вода помогают в борьбе с загрязнителями, которые остаются в легких. Мед обладает мощными противовоспалительными свойствами, а теплая вода помогает вывести из организма вредные вещества через почки. Кроме того, мед является источником антиоксидантов.

Чай с имбирем и куркумой. Куркума содержит соединение под названием куркумин, которая обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противораковыми свойствами, а также помогает выводить из организма токсины и защищает клетки и ткани от дальнейших повреждений.

Зеленый чай. Зеленый чай очень полезен для здоровья, в том числе и для легких. Он содержит большое количество антиоксидантов, поэтому помогает бороться с воспалениями и вредом, причиненным свободными радикалами. К зеленому чаю можно добавить мед, имбирь или лимон.

Чай из корня солодки. Эта разновидность чая не слишком популярен, но он эффективно помогает бороться с кашлем и избытком мокроты в дыхательных путях. Также известно, что регулярное употребление этого детоксикационного напитка помогает уменьшить риск сердечных заболеваний и очистить легкие.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
гость
после того, как родители Мони Рабиновича с Брайтон-Бич проголосовали за Байдена на выборах - Моня перестал их посещать на кладбище и выкатил иск к администрации еврейского кладбища Маунт-Хеброн за ненадлежащее исполнение ими своих обязанностей.
НЕ БУДЕТ ТАК
С ПУТИН и К - 5 = Вот что слышится в названии вакцины свидомым украинцам. Никогда они не привьются этой вакциной! Сдохнут но не привьются!
НЕ БУДЕТ ТАК
С ПУТИН и К - 5 = Вот что слышится в названии вакцины свидомым украинцам. Никогда они не привьются этой вакциной! Сдохнут но не привьются!
ДА БУДЕТ ТАК
Если вакцину Спутник вколоть свидомому украинцю, он сдохнет от сознания того что в нём есть частица Великой России!
ДА БУДЕТ ТАК
Если вакцину Спутник вколоть свидомому украинцю, он сдохнет от сознания того что в нём есть частица Великой России!
11000 гришек за тепло
В Куеве пенсионеру с пенсией в 1700 гришек за декабрь за тепло насчитали 11 тысяч гришек ! Это только за тепло!!! И только за декабрь!!!
11000 гришек за тепло
В Куеве пенсионеру с пенсией в 1700 гришек за декабрь за тепло насчитали 11 тысяч гришек ! Это только за тепло!!! И только за декабрь!!!