5 напитков, которые помогут вам сжечь висцеральный жир
Здоровье24 сентября 2020

5 напитков, которые помогут вам сжечь висцеральный жир

Во время карантина многие решили заняться своей физической формой. При этом выяснилось, что особенно трудно избавиться висцерального жира, который откладывается вокруг внутренних органов и приводит к увеличению живота.

Если вы хотите избавиться от жира в области живота, вам стоит включить в рацион больше здоровых продуктов и напитков. Вот несколько напитков, которые ускорят ваше похудение и помогут избавиться висцерального жира:

Лимонная вода. Начните день со стакана лимонной воды. Лимон содержит антиоксиданты и клетчатку, которые помогают сжечь висцеральный жир. В стакан теплой воды добавьте несколько капель лимонного сока и чайную ложку меда. Этот напиток стоит пить утром натощак.

Зеленый чай. Зеленый чай - это один из самых популярных в мире напитков, которые ускоряют похудение. Он содержит антиоксиданты под названием катехины. Они помогают сжигать жир и усиливают обмен веществ. Рекомендуется пить 3-5 чашек зеленого чая в день.

Вода из кумином (зирой). Кумин, замоченный в воде, полезен для пищеварения. Также он способствует усилению метаболизма и подавлению чувства голода. Замочите одну ложку кумина на ночь, утром процедите и выпейте эту воду натощак.

Напиток из алоэ. Сок алоэ содержит огромное количество антиоксидантов и минералов, которые способствуют улучшению пищеварения и снижению веса. Размешайте в стакане воды 2-3 столовые ложки геля алоэ. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного меда или лимонного сока.

Зеленый кофе. Зеленый кофе содержит большое количество хлорогеновая кислот, которые превращают жир в энергию. Благодаря им зеленый кофе ускоряет сжигание висцерального жира. Также она богата антиоксидантами.

Написать комментарий