ЗдоровьеJul 20

5 полезных свойств куркумы, о которых вам стоит знать

Люди употребляют куркуму уже 4000 лет. Главным действующим веществом куркумы является куркумин, полифенол, который придает этой специи яркого желтого цвета.

nk_hauz/-mf2gxtxzug9y-dujogi.jpg

Куркумин подавляет цитокины (клетки, которые вызывают воспаление) и уменьшает окислительный стресс. Вот еще несколько полезных свойств куркумы, о которых вы должны знать:

Куркума уменьшает боль в костях. Благодаря противовоспалительным свойствам, куркума облегчает боль и воспаление, возникающие из фарцисиит, бурсит или артрит. Вы можете использовать куркуму ежедневно, добавляя одну чайную ложку в чай ​​или теплого молока.

Куркума помогает при респираторных заболеваниях. Противовоспалительные свойства куркумы помогают ей бороться с воспалениями, вызванными ангиной, бронхитом или простудой.

Куркума укрепляет здоровье сердца. Несколько исследований показали, что куркумин может улучшить функцию эндотелия (внутреннего слоя) сердца. Ученые сравнивали действие куркумина с препаратом, снижает холестерин и применяется для профилактики заболеваний сердца, под названием аторвастатин, и обнаружили, что они оба одинаково эффективными.

Еще одно исследование, в котором приняла участие 121 человек, проходила шунтирования на коронарной артерии, сравнивали действие куркумина с плацебо и оказалось, что группа, принимавшая куркумин имела на 65% меньший риск инфаркта.

Куркума задерживает старение и борется с возрастными заболеваниями. Благодаря своим антиоксидантным свойствам куркума может предотвратить вред, вызванной свободными радикалами, которая может ускорить процесс старения. Уменьшая воспаление в организме, куркума предотвращает различные заболевания, которые в противном случае могут нарушить функционирование организма. Часто куркумин также входит в состав антивозрастных кремов и добавок.

Куркума уменьшает риск развития рака. Исследование, опубликованное в журнале America

💬 Последние комментарии
Елена
Ответа нет, опять спрыгнул с темы,кто бы сомневался.тварь
Кот
А Укрруина будет сожалеть,что президентом стал недалёкие клоун Зелебоба!!!
Весёлый Роджер
Автор долго описывал, а всего лишь надо было напомнить слова жидобандеровца Филатова про нацистский переворот – «… обещайте им всё что они хотят, а после ...вешать и вешать!» Или вот откуда вырос щирый фашизм - из Глобуса Украины, що вже забули? А этого поддонка ещё помните? Вы ж за него голосовали и во Франции жить пожелали! «Гарантирую вам сохранение полнокровных, беспрепятственных связей с Россией и другими суверенными государствами бывшего Союза, возможность поддержания свободных контактов с родственниками и друзьями за пределами Украины…. Дорогие сограждане! Построим независимую Украину как общий дом украинцев и русских, всех национальностей, её населяющих! С уважением, кандидат в Президенты Украины Л. КРАВЧУК»
Весёлый Роджер
Шмуля пердун ТУПОЙ! А если ты написал: " Кудрин вон твой босс," - значит что я работаю в Счетной Палате РФ? Спасибо - это престижно! Даже если ты напишешь, по твоей скотской методике обсирания тут людей - що не аудитором, а всего дворником. Знаешь, даже и это приму. Хотя в РФ дворники- это сейчас выходцы из Ср.Азии. А каждый день видеть столько известных людей -тоже не так плохо! Ах да, подожди... вот такая тут беда, но тогда Кудрин получается не мой босс, тк дворники и др. обслуга, подчиняются другому ведомству, а у него ТОЛЬКО аудиторы и инспекторы!!! АЛЛЕ Шмуля, всосал ублюдок? Как я тебя тут разоблачил! Свинорылый ты дэбил! Жертва доктора Недопреображенко!
Весёлый Роджер
«Елена - 22 апреля 2020 –Так бы ебало и накрошила тебе скалкой,чтобы месяц в Склифе пролежал,а потом под себя всю жизнь ходил, всё последний комментарий тебе,ты дебильное, малолетнее по умственному развития создание,скоревсего в школу для недоразвитых ходил,мразь.»
Весёлый Роджер
Шановний "е", привет тебе! «Я дивлюсь на спидометр, до столба остався метр, кум газуе, я рулю, всё нам хлопцы по фую!» Ну и Шмуле так же! Я к тому, що тебя скоро Шмуля запишет к "нам" в отряд: алконавтов, искателей сыра на свалках, рыбаков с Сев.Донца - дэ тильки малька до фига. Ах да, у него вже новое, та ыщо в потомственных молдаван. Там, у этого платного пропа_Хандона, в методичке, так и написано: "...если вы проигрываете оппоненту или вам нечего сказать по какому -либо вопросу или вас поймали на лжи, то оскорбляйте его, обзывайте - всеми словами, всеми ругательствами. Пусть вас не волнует мораль, это информационная война!"
Весёлый Роджер
Шмуля пердун! Ну ты же МУДАК второго сорта, чаму не Першого – так тому що МУДАК! Ну кому сейчас интересен москаль Кудрин на Украине? Да никому! АЛЛЕ!!! НИКОМУ!!! Щирые вооры-керивники простой народ нагло наэбывают – пользуясь его страхом перед нациками – втюхивают ему газ с 1500% прибылью, подсолнечное масло – с 200% наценкой! А впереди повышения на ток, воду, отопление и тд. и тп…. короче, просто дупа свидомая идэ! А все дрожат, бздят и пока молчат! Но Шмуля дэбил - на страхе НЕТ развития страны, НЕТ! А вот если эта сжатая пружина народного недовольства эбнет – то майдан покажется всем - детским утренником! Запомни мои слова! Тварь ты продажная!