ЗдоровьеAug 23

5 преимуществ ромашкового чая, которые улучшат ваше здоровье

5 преимуществ ромашкового чая, которые улучшат ваше здоровье

nk_hauz/lCBR3u7nR.webp

Наши предки очень ценили ромашку.

5 преимуществ ромашкового чая, которые улучшат ваше здоровье. Наши предки очень ценили ромашку.

Издавна известно, что она обладает уникальными лечебными свойствами. Мы расскажем вам о преимуществах этого растения, противопоказания, а также поделимся рецептом ароматного чая, информирует Ukr.Media.

преимущества ромашки

Уменьшает менструальные боли

Ромашковый чай помогает уменьшить боль при критических днях. Например, одно исследование 2010 года, в ходе которого женщины пили этот травяной напиток месяц, это подтвердило. К тому же они отметили, что у них уменьшилось беспокойство, связанное с менструацией.

Лечит кожу и небольшие раны

Исследователи доказали, что применение экстракта ромашки помогает заживлять небольшие раны. Кроме того, ромашковое мази могут помочь при экземе и легких воспалениях кожи.

Помогает заснуть и расслабиться

Если вам бывает сложно заснуть, тогда стоит вечером выпить ромашковый чай. Он поможет расслабиться.

Уменьшает уровень сахара в крови

Ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови. Такой чай полезно пить не только диабетикам, но и всем кто хочет предотвратить болезни.

Лечит болезни желудочно-кишечного тракта

Часто ромашковый чай используют для лечения и профилактики заболеваний желудка и кишечника. Он стимулирует выработку желудочного сока и уменьшает болевые ощущения. Кроме того, все воспалительные процессы минимизируются, а слизистая очищается.

Противопоказания ромашкового чая

К сожалению, такой замечательный напиток подходит не всем. Об этом нужно знать!

несовместимость с некоторыми лекарствами;

аллергия,

беременным и кормящим грудью лучше употреблять после консультации с врачом.

Рецепт чая из ромашки

5 преимуществ ромашкового чая, которые улучшат ваше здоровье. Наши предки очень ценили ромашку.

Вкус чая из ромашки нравится не всем. Предлагаем вам рецепт согревающего напитка, который вы наверняка оцените.

ингредиенты:

700 мл кипятка;

2-3-см корня имбиря;

2 ст. л. сухих цветов ромашки (или 3 чайных пакетика);

сок из половины маленького лимона;

1 ст. л. меда.

приготовление:

Залейте имбирь и ромашку кипятком. Настаивайте 10 минут.

Добавьте лимонный сок. Процедите чай, налейте в кружку и наслаждайтесь. Когда чай немного остынет, добавьте мед.

Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас о состоянии здоровья.