5 продуктов, которые обладают противораковыми свойствами
Здоровье08 февраля 2021

5 продуктов, которые обладают противораковыми свойствами

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни может во многом помочь уменьшить риск рака. Исследования показывают, что многие виды рака связаны с выбором образа жизни, включая нездоровый режим питания и отсутствие физической активности. Возможно, здоровый образ жизни также может помочь дополнить лечение и ускорить восстановление, даже если у вас диагностирован это заболевание.

Итак, по случаю Всемирного дня борьбы с раком, который отмечается ежегодно 4 февраля, чтобы повысить осведомленность о раке, а также поощрить его профилактики, выявления и лечения, Швета Махадик, диетолог больницы Fortis, рассказала о некоторых из лучших продуктов, которые обладают противораковыми свойства.

Вот продукты, которые следует употреблять, чтобы увеличить свои шансы в борьбе с раком:

Продукты, богатые антиоксидантами. Антиоксиданты защищают клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, то есть нестабильными молекулами. Некоторые примеры антиоксидантов включают бета-каротин, ликопен, витамины С, Е и А и др.

Продукты, богатые жирными кислотами омега-3. Жирные кислоты омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в орехах, семенах льна, семенах кунжута, семенах тыквы, семенах подсолнечника, рыбе, такой как лосось, тунец, сельдь и др. Они играют важную роль роль в передаче сигналов между клетками, а также в поддержке клеточной структуры и прочности мембран. Они участвуют в уменьшении воспаления и обладают противовоспалительным и антиноцицептивную действие.

Чеснок. Некоторые клинические исследования показали, что регулярное употребление чеснока в помогает восстанавливать ДНК, замедлять рост раковых клеток и уменьшать воспаление, поскольку чеснок богат аллицин, который придает ему противораковых свойств. Несколько продуктов питания демонстрировали противораковой активностью путем изъятия свободных радикалов - например, чеснок, брокколи, зеленый чай, соя, помидоры, морковь, капуста, лук, цветная капуста, красная свекла, клюква, какао, ежевика, черника, красный виноград, чернослив и цитрусовые фрукты.

Горькая дыня. Горькая дыня - это широко применяемый во всем мире продукт, который содержит несколько биоактивных компонентов, таких как полифенолы, флавоноиды и сапонины, и, как сообщается, она противораковый потенциал.

Замучил высокое давление?

Доска для отжиманий 9 в 1!

Lenovo

Пшеничные отруби. Пшеничные отруби содержат много полезных фитохимических веществ, таких как фенольные вещества, флавоноиды, глюканы и пигменты. Они имеют довольно заметные противораковые свойства.

В то же время, вы должны избегать некоторых продуктов, если вы или ваши близкие лечитесь от рака. К ним относятся сырое и недоваренное мясо, сырая рыба и моллюски, сырые и недоваренные яйца, непастеризованные молочные продукты, продукты, срок годности которых истек, остатки пищи, которым больше 48 часов, насыщенные жиры и рафинированные углеводы. Также рекомендуется ограничить употребление масла, солений, газированных напитков и отказаться от алкоголя.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Ями Ешав
Кстати, Игорь Коломойский, в одном из интервью для своей собственной журношлюхи Сони Кошкиной в живых цветах описывал то, что происходит на Донбассе, говорил о России и даже коммунизме... Оказывается, что он все прекрасно понимает. То есть человек, как оказалось, вовсе не дурак. Чего совершенно нельзя сказать о широких народных массах.
е
ага, вот только ты почему-то не хочешь сказать какая зарплата была в Китае, когда туда пришли как ты выражаешься западные технологии... чего стесняешься, озвучь))) Ты жаждешь чтоб к нам кто-то пришел и стал тут что-то развивать, так вспомни с чего начинал Китай.. ну? вспомнила? и какие там были условия жизни? и какая зарплата??.. Это такие условия ты хочешь для нашей страны получить для старта, а трепло?
е
Ты не оскорбляешь?? склероз опять включила??? ..и маты и оскорбления от тебя в мой адрес были и есть неоднократно... не помнишь кому что писала, записывай....и повторяю для такой альтернативно одаренной как ты: это ТВОИ СОБСТВЕННЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ, это ТЫ лично сама себя назвала ТУПОЙ ДУРОЙ, так что все претензии к себе...)))
е
про Вьетнам скажу тоже самое, что и про Китай, еще 10 лет назад 100 баксов были там верхом богатства.. так что если не знаешь, не показывай свою тупость... Но ты же тупое, не видишь и не знаешь, примитив одним словом..
Елена
Будешь оскоблять будем прощаться, вообще не буду тебе отвечать,я же тебя не оскорбляю.
Ен
Вломить таким вандалам,не только им,а всем,иак перед школой ил где учатся или работают,да так отметелить,чтобы до конца жизни инвалидами были,им им наказание и другим урок,впрок,и никакой пенсии по инвалидности,пусть с голоду сдыхают.
ЕЕЕ
Никак нет! Скорее - вагонами.