Человеческий мозг - это лучшее вместилище информации, с которым никогда не сравнятся жесткие диски и внешние накопители. Мозг человека невероятный. Считается, что в нем должно быть места только для нескольких гигабайт информации, однако нейроны взаимодействуют между собой таким образом, что объем памяти мозга увеличивается примерно до 2,5 петабайт. Когда вы узнаете об этом факте, начинает казаться, что человеческий мозг просто не способен ничего забыть. Однако все мы время от времени что-то забываем.
Можете ли вы сказать, сколько раз вы что-то забывали? Вряд ли. И никто не сможет, потому что такое бывало бесчисленное количество раз. Поэтому важно понимать причины ухудшения памяти.
Забывчивость определяется, как постоянные трудности с запоминанием информации. Забывчивым людям труднее вспоминать информацию, события, узнавать новое или формировать новые воспоминания.
Это нормально время от времени что-то забывать. Память может ухудшаться с возрастом, но обычно это не создает значительных неудобств. Но иногда забывчивость и потеря памяти могут быть признаком серьезных расстройств.
Вот 5 распространенных причин ухудшения и потери памяти:
Болезнь Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера является одной из самых распространенных причин забывчивости. Это заболевание, которое разрушает память и другие функции мозга, прогрессируя с течением времени.
Менопауза. Менопаузу только недавно связали с ухудшением памяти. Оказалось, что общий симптом для женщин, переживающих менопаузу. Ухудшение памяти во время менопаузы может также быть связано с возрастом.
Психические нарушения. Ухудшение психического здоровья, которое характеризуется стрессом, депрессией или тревогой, также может быть причиной забывчивости. Люди, как правило, теряются в своих мыслях и не могут вспомнить определенные события.
Гипотиреоз. Нарушение работы щитовидной железы, особенно недостаточная активность выработки гормонов щитовидной железы, может ухудшить вашу память. Для того, чтобы ее укрепить, нужно устранить первопричину, возможно даже потребуется прием лекарств.
Лекарства и алкоголь. Лекарства могут вызвать забывчивость. Если у вас возникают проблемы с памятью из-за употребления любых препаратов, вам следует проконсультироваться со своим врачом. Употребление алкоголя также может ухудшить память. Алкоголь влияет на мозг и центральную нервную систему, благодаря чему память о событиях, пережитых в состоянии алкогольного опьянения, становится нечеткой.