ЗдоровьеApr 2

5 здоровых продуктов, которые могут вызвать необычные побочные эффекты

Овощи и фрукты очень полезны и добавить их в свой рацион - это всегда хорошая идея, если вы хотите сохранить фигуру и здоровье. Питательные и универсальные, овощи легко превратить в здоровые блюда, которые обеспечат вам долгое ощущение сытости и богатый пищевой профиль. Но кроме обеспечения вашего тела питательными веществами, овощи и фрукты могут также вызвать несколько побочных эффектов, которые могут вас беспокоить некоторое время, но на самом деле не вредят.

nk_hauz/-mxhmk2narokpwehf9nt.jpg

Вот 5 продуктов, которые при чрезмерном потреблении могут вызвать необычные побочные эффекты:

Грибы - Высыпания. Грибы являются прекрасным источником витамина D, но некоторые люди испытывают побочные реакции от их применения. Злоупотребление грибами может привести к непереносимости и даже аллергии. Конечно, высыпания через грибы могут произойти у каждого, особенно если вы любите есть их сырыми.

Морковь - Может сделать кожу оранжевой. Удивительные побочные эффекты употребления слишком большого количества моркови включают изменение цвета кожи. Правильно, ваша кожа может приобрести желтоватый или оранжевого цвета, если вы съедите слишком много моркови или других продуктов, богатых бета-каротином. Изменение цвета более заметна на стопах, руках и подошвах ног. Избыток бета-каротина, который вы получаете с продуктами, не всасывается в кровь и сохраняется под кожей, что может временно изменить оттенок кожи. Это также может произойти при употреблении большого количества тыквы и сладкого картофеля.

Свекла - Розовый цвет мочи. Розовый цвет мочи может вас напугать, но не волнуйтесь, это лишь побочный эффект от употребления свеклы. Пигменты и другие химические вещества, присутствующие в растении, могут временно изменить цвет мочи. Соединения, содержащиеся в ревене, ежевике и свекле, могут ненадолго закрасить мочу в розовый или красный цвет. Здесь не о чем беспокоиться, поскольку это не вредно.

Апельсиновый сок - Оранжевая моча. Так же, как с бета-каротином, избыток витамина С также может изменить цвет мочи. Чрезмерное употребление витамина С в течение дня, в том числе с добавками с витамином С и фруктами, может закрасить вашу мочу в ярко-оранжевый. Кроме продуктов, богатых витамином С, обезвоживание также может изменить оттенок мочи. Итак, когда вы принимаете много витамина С, пейте также много воды.

Цветная капуста - дискомфорт в кишечнике. Цветная капуста и другие крестоцветные овощи могут вызвать желудочно-кишечный дискомфорт, включая вздутие живота и газы. Эти овощи питательны, но и трудноусвояемые, особенно если их есть сырыми. Эти овощи содержат соединение под названием рафиноза, которая является разновидностью углеводов. Проблема заключается в том, что наше тело не способно переваривать это соединение, поскольку оно не производит ферментов, которые помогают расщеплять ее. Непереваренные овощи при переходе в толстую кишку могут вызвать дискомфорт.

💬 Последние комментарии
Антиелена
Не, майданушка! Ты к Сталину не примазывайся. У тебя другие херои, которые сограждан на Донбассе убивают, у которых центр жизненных интересов на Западе. Давай, бери кружевные труселя и к ним.
Гость
Он едет туда за деньгами, которую он скинул офшор туда.
Алексей
ВЛАДИМИР ЧУПРОВ, российское отделение Greenpeace - клинический идиот. Любое судно может раздавить льдами, и даже ледокол (тот же ледокол "Челюскин").
Елена
Булкохруст Весёлый Роджер скажет что всё это брехня и полный пистёж,а на самом деле кровавый терран Сталин был в бункере в Куйбышеве на глубине сто пятьдесят метров и отдавал приказы расстреливать сидящих в ГУЛАГе роджеров,он каждый день такие приказы отдавал по словам Роджера,ему Солженицын сам ему сказал, Роджер вон от прилёта снарядов до сих пор усирается,чуть подонка не убили(Роджера),а ему ещё столько денег потратить на себя любимого надо, Сталин в столице придал уверенность Советскому народу(Луночка---именно Советскому)и Красной Армии у том что враг будет разбит и Победа будет за нами.
Одессит
Да хоть бы Сталин и покинул Москву, всё равно бы победили, потому что мы единый народ славяно-русский и Божий возлюбленный, мы русские православные, последний народ, кто несёт Христа Бога на этой земле. Москва третий Рим и четвёртому не бывать.
Луна-2
Если Сталин -вождь народа,то он должен был понимать одну вещь .Именно, если поддастся он панике, то какой пример он, как вождь, покажет?Мне кажется, именно этим и объясняется ,то, почему он решил не Бросать Москву.
Луна-2
А почему суд в Гааге должен признать Россию виновной в Керченской провокации:- если у России на руках все доказательства- фото и киносъемка, а также протокол задержания судов ?Но даже если и признают Россию виновной,в том что она не совершала, То Россия подаст в СУД,повторно на Украину( не Украина на Россию, а именно Россия на Украину) и выиграет его .-ИМЕЯ НА РУКАХ ВСЕ КОЗЫРИ .Хотя бы дело о чести и достоинстве России
Авторские статьи