9 продуктов, которые могут вызвать головную боль
Здоровье16 сентября 2020

9 продуктов, которые могут вызвать головную боль

Все мы испытывали головную боль и знаем, насколько он может быть сильным и раздражающим. Иногда головная боль приходит неожиданно, а иногда можно заметить определенные закономерности и понять, что время головная боль приходит после тех или иных действий.

Недостаток сна, сильный шум и стресс - одни из самых распространенных причин головной боли. Но есть еще кое-что, что может спровоцировать головную боль, и мы часто игнорируем - это наше питание.

Вот 9 продуктов, которые могут стать причиной головной боли:

Алкоголь. Сульфиты, которые добавляют в некоторые вин и других алкогольных напитков, чтобы сохранить их свежесть, связанные с головной болью и мигренью. И даже если в вашем напитки сульфитов нет, обезвоживание, вызванное употреблением алкоголя также может вызвать головную боль.

Газированные диетические напитки. Искусственные подсластители связывают с головной болью, головокружением и ухудшением памяти. Не у всех болит голова после употребления газировки, но для некоторых людей это может быть триггером.

Переработанное мясо. Сосиски и копчености всегда кажутся свежими. А все потому, что производители добавляют в них огромное количество нитратов и нитритов. Эти соединения могут расширять сосуды, увеличивать приток крови к голове и вызвать головную боль. Также к этим продуктам добавляют много соли, которая может повышать артериальное давление, также провоцирует появление головной боли.

Соевый соус. В соевом соусе очень много натрия, который может привести к обезвоживанию. Даже легкое обезвоживание может вызвать головную боль.

Глутамат натрия. Гидролизованный растительный белок, который используется в качестве усилителя вкуса - это растительный белок, который химически расщепляется на аминокислоты. Одна из этих аминокислот, глутаминовая кислота, может выделять свободный глутамат, который присоединяется к свободному натрия в вашем организме и образует глутамат натрия, который может вызывать тошноту и головную боль.

Авокадо. Авокадо - это один из самых полезных для здоровья продуктов. Однако, у некоторых людей авокадо может вызвать головную боль. Дело в том, что авокадо содержит тирамин, который сужает сосуды, вызывает головную боль.

Бананы. Еще один здоровый продукт, который через тирамин может вызывать приступы головной боли.

Дорогие сыры. Выдержаны дорогие сорта сыра также содержат тирамин, и если у вас болит голова после двух предыдущих продуктов, от элитных сыров тоже лучше воздержаться.

Жевательная резинка. Исследование показало, что длительное сокращение мышц головы и шеи может спровоцировать головную боль. Поэтому не стоит слишком увлекаться жевательной резинкой.

4 комментария

Написать комментарий
  • Гость
    17 сентября 2020
    И если поживём...
    Ответить
    • Гость
      17 сентября 2020
      Гость
      И как-то так.
      Ответить
    • Гость
      17 сентября 2020
      Гость
      И такое бывает.
      Ответить
      • гость
        17 сентября 2020
        Гость
        не сри петро....
        Ответить
💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Ну и шо? Слышь Морж чи моржовый, вот Украина вже ничого не выпускает, а тильки о панувании мечтает и шо, да нычого - Как дела? Всё нормально - падаем! Ну значит не выгодно москалям пока делать двигуны свои, а ты про какой Орлан, там ещё и японские могут стоять. Почекай скакуневый Морж, вот выйдет скоро Орлан-30 - там всё своё будет. Ну или почти всё. Вот так ))))
Весёлый Роджер
Шмуля пыдар ты пропахандонистый! А вот Ты сам скатинюга, на СВОИ ЖЕ вопросы когда нибудь отвечаешь?а почему? Ны чую, трусливый диду Шмуля, твоих ответов – ни ОДНОГО: Мукомольные заводы, кто понастроил на Украине? Солженицин, где его слова про бомбёжку Союза атомными бомбами? Янек, где решение суда, что он вор? Кто направил гаубицы под Славянск и убил там 200 мирных украинцев? А куда эти запизденские твари стреляли не целясь, в кого? https://www.youtube.com/watch?v=njk7K10oXi4 Ну мразь - давай - все ждут ...
Весёлый Роджер
Ну шо вы, у этого переодетого у жиночи труселя Шмули_Елена пердуна, такой слог, такой слог, любой грузчик ему позавидует. Хибаж прапор из каптёрки – это вам ещё та школа воровства и сквернословия. Вот как про неё/него тут писали: «Ална - 24 ноября 2018 - Надо же, затурканная дворняжка Елена уже тявкать рифмованно начала. Моська решила в очередной раз потявкать на слона. Бедная ущербная блохастая, даже лаять по собачьи не умеет своим грязным беззубым ртом. Потому и подвизгивает, думая, что кому-то от её визга станет страшно. Ума нет, считай шавка "Елена".» «Елена 17-июня-2020 Х...й тебе в сраку,а не мою блокировку,надо чтобы тебя дурака не блокировали ,а на других сайтах цитировали,чтобы знали какие дурни в мире есть,ха.» «Елена -09 июля 2020- Тебе петушара в жопу то хуй и засунуть ,по самые помидорные немогу,а в рот спермы налить три литра,погань уёбищная, потому что Украина идёт в Европу. …. Ты недое́бок хорошо пришибленный…» «Елена …. у меня яйца есть, хоть я и женщина,…» Как правильно тут было подмечено про Шмулю - лентяй-Олиграфен со справкой! Опущенный до жинки у Шостой палате дегенератом!
Весёлый Роджер
Таки Шмуля, мудак ты пыдарный. Ну так в России за эти семь лет столько ворюг посадили и высокого ранга и министров и губернаторов и тд. А скики у вас? Шо - ДА НИКОГО! А чаму, а тому шо там на майдане, не народ выбрал владу, как пыдар пердун Шмуля тут писал, а эту владу захватили воры и убийцы по заказу пиндосов. Поэтому посадок у вас НЫ БУДЭ!!! А вот зато всем остальным, ну этим, ну мечтательным холопам - скакунам, ну тем, шо думкой боХатеют и о Эуропейской житти мечтают - вот им ловить там у вас НЕЧЕГО! От слова ЗОВСИМ!
тт
спасибо
Елена
У меня лексикон, а у тебя пердячьи звуки ! Чмэк - чмэк ! Ха ! Ха ! CoСалка Ленка из придорожной канавы !
Морж
Вот лучшие двигатели для авиации производит Россия, а безпилотники "Орлан" комплектуют австрийскими двигателями.....это как )))))