Здоровьеbigkyiv.com.ua28 июн.

Безпека на пляжі: як не перетворити відпочинок на головний біль

Літнє сонце не лише збагачує організм вітаміном D та сприяє засмазі, але й може спричинити небезпечні сонячні удари та перегріви. Більше сотні людей щодня звертаються до лайфгардів на рятувальних постах КП «Плесо» із скаргами на перегрів та легке запаморочення. Тому медпрацівники підприємства підготували пам’ятку про те, як засмагати безпечно і не допустити перегрівання організму під час літнього відпочинку.

nk_hauz/-mato7e7dll1jzyuw91y.jpg
nk_hauz/-mato7dcyrk1yibhskur.jpg

Сонячний удар виникає внаслідок сильного перегріву голови під прямими сонячними променями, в результаті чого розширюються мозкові кровоносні судини, відбувається приплив крові до голови, набряк мозку. Частіше сонячний удар відбувається в безвітряну погоду при високій вологості повітря. Стан алкогольного сп’яніння та переповнений шлунок підвищують ймовірність сонячного удару.

Перші ознаки сонячного удару:

  • почервоніння обличчя;
  • сильний головний біль.

При погіршенні стану виникають більш тяжкі симптоми:

  • нудота;
  • запаморочення;
  • шкіра холодна, вкрита потом;
  • потемніння в очах;
  • блювота;
  • задишка;
  • втрата свідомості.

За таких обставин виникає загроза для життя потерпілого.