Боротьба зі стресом з допомогою гіпнозу
Здоровьеzdorovia.com.ua24 октября 2020

Боротьба зі стресом з допомогою гіпнозу

Втручанню дали назву - усвідомлена гіпнотерапія. Дослідження опубліковане в International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis.

Для вивчення усвідомленої гипнотерапии дослідницька група набрала 42 людини з високим рівнем стресу. Половина учасників займалася гіпнотерапією. Також їм давалися рекомендації по практикам усвідомленості. Зокрема, записи для самогіпнозу довжиною в приблизно 20 хвилин. Кожен раз практика пропонувала гіпнотичну індукцію, розслаблення і посилення усвідомленості.

Друга половина не брала участь в активностях, виступивши контрольною групою.

В кінці дослідження група, що займалася практиками, повідомила про значне зниження стресу і збільшенні усвідомленості. Більшість з них були задоволені кількістю сесій, простотою домашньої практики і чіткістю змісту. Контрольна група не повідомила про істотну різницю між рівнем стресу до і після дослідження.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
ПОДСКААЗКА ДЛЯ МВФ
Чтобы отмазаться от дупкраины, МВФ нужно поставить условие дупкраинцам ДОСТРОИТЬ СТЕНУ на границе с Россией!!! МВФ! Гонорар за подсказку мне не нужен. Я бескорыстно!
Луна-2
Чего так тянет нас к беса. Мы душу дьяволу продали.. Ведь на МАЙДАНЕ МЫ тогда. ЗА ДЬЯВОЛА, УВЫ СТОЯЛИ...
Луна-2
47 млн - амеры не прокормят.Надо население угробить до 12 млн. граждан .Тогда о кей...Оно И ТАК УМЕНЬШАЕТСЯ КАТАСТРОФИЧЕСКИМИ ТЕМПАМИ - поэтому и перепись власть не делает - боится, узнать что население - уходит, как вода в песок.
Луна-2
Ты же вроде ушла?И вот на те вам, опять появилась -Недолго музыка играла. Недолго фрайер правил бал .Недолго Эра танцевала .Опять вернулась она к нам.Ты же жила в Германии - память -то девичья. должна знаать, что это такое. -РАСШИФРОВЫВАЮ - -ГСВГ-Группа Советских войск Германии.-специально для таких как ты ...умников.
ера
Прорвемся....Киев будет стоять, пока ... в киевском Соборе святой Софии...на его защите стоит, возвышая руки к небу, “Нерушимая Стена” Богоматерь Оранта...Вот Это...ВЕЧНО... (а то,что дорвались до влады...и беснуются...так Это пройдет...СКОРО...)
мм
Чего нас так тянет к бесам?
От ебанашки
Ага ,.сиди и печатаем за деньги - и платят нам -15 рублей за заметку.Ты подумай сколько мы тут зарабатываем за год. может перейдешь к нам в .качестве идиота на подсосе....))))