ЗдоровьеИсточник15 июл.

Быстрые 40-минутные прогулки всего три раза в неделю могут освежить белое вещество в мозгу

nk_hauz/-meema15s8uyvtwbe8kj.jpg

Новое исследование показало, что физическая активность, такая как ходьба, может положительно влиять на мозг человека с возрастом.

Исследователи из Университета штата Колорадо (CSU) изучали людей старше 60 лет, чтобы выяснить, оказывает ли физическая активность положительное влияние на способность их мозга обновлять белое вещество, которое соединяет клетки мозга.

Они обнаружили, что 40-минутные прогулки по крайней мере три раза в неделю могут помочь освежить белое вещество мозга и сохранить когнитивные способности пожилого человека.

Результаты исследования предоставляют пожилым людям простой способ сохранить свой мозг здоровым и активным и глубже погрузиться в жизнь.

Исследователи обнаружили, что участники исследования старше 60 лет имели больше белого вещества и лучше справлялись с тестами на память.

💬 Последние комментарии
е
т.е. тебе позволено, а другим нет? и не звезди, что не было такого! БЫЛО! в мой адрес...
е
так мудилы твои америкосы, что на простые и прямые слова сочиняли всякую муть в течении месяца и которые очень боятся чтоб эту муть не опубликовали.. Не подскажешь почему?)) если их дело правое, то как раз опубликование должно ВСЕМ это четко показать...
е
речь не о нем, а о тебе ... а ты как известно, нищая, живущая на пособие - т.е. на шее у работающих людей..т.к. налоги с обслуживания морячков под мостами ты не платишь, впрочем как и твои кумиры трудяги-контрабандисты западяне...
Кулебе - кулю в лоб
Шоб Путен напал и одним махом кучку навозных мух прихлопнул, не иначе. Провокатор, короче.
Дитё
Наелся манной каши на молоке и гуляю по центру города.
Елена
Родственников не трогать
Елена
Напиши мне письмо,хоть две строчки всего,чтоб я иногда, прочитать мог его ,что бы спеть о любви,просто так напиши.хе.Роджер мудило.
Авторские статьи