Быстрые 40-минутные прогулки всего три раза в неделю могут освежить белое вещество в мозгу
Здоровье15 июля 2021

Быстрые 40-минутные прогулки всего три раза в неделю могут освежить белое вещество в мозгу

Новое исследование показало, что физическая активность, такая как ходьба, может положительно влиять на мозг человека с возрастом.

Исследователи из Университета штата Колорадо (CSU) изучали людей старше 60 лет, чтобы выяснить, оказывает ли физическая активность положительное влияние на способность их мозга обновлять белое вещество, которое соединяет клетки мозга.

Они обнаружили, что 40-минутные прогулки по крайней мере три раза в неделю могут помочь освежить белое вещество мозга и сохранить когнитивные способности пожилого человека.

Результаты исследования предоставляют пожилым людям простой способ сохранить свой мозг здоровым и активным и глубже погрузиться в жизнь.

Исследователи обнаружили, что участники исследования старше 60 лет имели больше белого вещества и лучше справлялись с тестами на память.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Елена
Я конкретно спрашивала за бензин,что хотят даже отменить экспорт бензина из России из-за жадности бизнесменов роджеров,вот за это,ибо продавать с меньшей прибылью в России бензин они не хотят,х..ли им что людям это дороговато стоит, собственным гражданам,а Роджер вон как за них то жопу рвёт, яхты и дворцы их защищает,мразь.
Луна-2
Так что ты ему - то, и он тебе - в ответ .))))
Луна-2
Ленок -а что ты скажешь про цены на Украине?Они ведь тоже взбесились .И ТОЖЕ любимые наши правтиели обирают нас -КОММУНАЛКА -цены на продукты - сумасшедшие зарплаты и пенсии не успевают угнаться за ними...и КТО ВИНОВАТ ? в этом - неужели Россия ?м
Луна-2
И никто ничего не крадет .ПОтому, что там уважают частную собственность -труд человека..
Луна-2
Тебя поблагодарить что ли ?Русские своих не бросают .Но есть и политическая целесообразность .Россия - тогда была слаба вот и не смогла помочь- Слишком доверчивой была к США И еВРОПЕ - Потому что, в первые годы после распада , ей не на кого было опереться - ей бы самой выжить . Вот и произошло тогда это .Сейчас она окрепла Пример -Сирия....Так что все впереди...
Луна-2
Можно не читать и так ясно.Россия -враг.Идем в Европу через одно место. Сша - друг и белый господин .
Миша
Ого