ЗдоровьеApr 29

Чем полезен цинк для женского организма и как он помогает бороться с вирусами

Заботьтесь о своем здоровье, тогда никакие болезни вам не страшны!

nk_hauz/-mzuj7b5yjci-pm6ak-n.jpg

Чем полезен цинк для женского организма и как он помогает бороться с вирусами. Заботьтесь о своем здоровье, тогда никакие болезни вам не страшны!

За наше здоровье и самочувствие отвечает иммунитет. Он защищает женский организм от атаки вирусов, но не всегда справляется с этим на сто процентов. Из-за неправильного питания, постоянные стрессы, вредные привычки, плохой экологии, недостаток витаминов и минералов иммунитет ослабевает. Что может наладить его работу? Оказывается, цинк!

5 полезных свойств цинка

Почему именно этот минерал так важен для женщин (и для сильного пола, кстати, тоже)? Дело в том, что это единственное вещество, которое положительно влияет сразу на все звенья нашего иммунитета! Благодаря ему количество и активность иммунных клеток увеличивается, информирует Ukr.Media.

Он защищает лимфоциты от разрушения

Именно лейкоциты способны распознавать вирусы и посылать Т-клеткам организма тревожный сигнал.

Цинк повышает продукцию γ-интерферона

Интерферон представляет собой белок, который защищает организм от вирусов, бактерий и других вредных микроорганизмов. Когда его недостаточно в человеческом организме, любой вирус с легкостью проникает в клетки и заражает их.

Минерал не дает вирусам размножаться

Когда вирус попадает в человеческий организм, он старается как можно быстрее распространиться. Проникая в клетку, он включает так называемый "копировальный аппарат", чтобы ускорить заражения. То есть клетка, которая уже инфицирована, начинает производить такие же копии, а затем умирает. В результате вирус быстро перемещается по организму. А вот цинк этот процесс останавливает!

Цинк положительно влияет на вилочковую железу

Благодаря минерала усиливаются функции вилочковой железы (тимуса), которая производит Т-клетки, отвечающие за распознавание различных вирусов и их нейтрализацию. В результате иммунитет устраняет угрозу. Если в женском организме недостаток цинка, то иммунная система просто не справляется с болезнью.

Минерал "запускает" сигнал к самоуничтожению вирусной клетки

Любой вирус, попадая в человеческий организм, использует цинк для собственной жизнедеятельности, но в небольших количествах. Чтобы вирус погиб, нужно просто повысить уровень цинка.

Как увеличить количество минерала в организме?

Сделать это, употребляя какую-то определенную пищу, непросто, поскольку нам порой не хватает времени на подготовку. Мы питаемся фаст-фудом или сидим на диетах, пытаясь сбросить несколько лишних килограммов, в результате чего и речи нет о балансе витаминов и минералов, поступающих в организм.

Как восполнить дефицит цинка? Можно принимать биологически активные добавки. Лучшим вариантом считается хелатный цинк, поскольку он хорошо усваивается организмом и не вызывает побочных эффектов.

Дополнительные преимущества применения минерала:

Укрепляются волосы.

В организме синтезируется коллаген и кожа выглядит значительно лучше.

Увеличивается выработка инсулина.

Регулируется работа сальных желез, что особенно важно девушкам, у которых жирная кожа и воспаления на лице.

Статья предназначена только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас о состоянии здоровья.

💬 Последние комментарии
е
Брехло, ты где? где же сравнение социалки в России и у нас? че заткнулась? тема не удобная???
Игбун Хохлов
Украинцы - это порода скота. Какие отношения могут быть между венграми (румынами, словаками, чехами, поляками) и скотом?
Существо вопроса
Йо! Гуцул - это и есть настоящий славянин.
Весёлый Роджер
Я все понял, наш Шмуля Сруля – ПАРХАТЫЙ ГУЦУЛ!!! То-то у него «сильная» така сображаловка – ЙоЕЙ!!! «….регион, где живут гуцулы, румыны, венгры и евреи,…»
Существо вопроса
Кто вообще придумал этих венгров? В Венгрии нет никаких финно-угров! Только язык! Бедлам!
Весёлый Роджер
«Елена -08 декабря 2018- Мировой конфликт связанный с агрессией орды решит госдеп. Причем очень быстро и конкретно.Не позволит США Орде с 2 процентами мирового ввп устанавливать свои правила игры на планете Земля.Головокружение от блицкрига на Украине закончиться для орды очередным мировым позором по сценарию более печальному и кровавому чем разал СССР 91 года...Пружина критически сжата и развязка для русского мира будет трагической и очень быстрой...» «Я с позором жить не буду. Завтра пойдём вместе вперед. Если пуля в лоб, то пуля в лоб. Но честно, справедливо и смело. Сегодня защищаем Майдан. Я говорил публично, на всю страну, сделаю до последней секунды всё, чтобы каждый человек в этой стране сберег свою жизнь… Чтоб наша страна сбереглась, как единое государство. Чтоб наши дети не плакали по своим родителям. Чтоб наши родители не плакали за своими детьми, как уже сегодня плачут…. Виктор Янукович, осталось 24 часа! Принимай это решение. Я решение принял…» (Украинский политик Арсений Яценюк приобрел в городе Майами штата Флорида 24 виллы стоимостью от 1 до 5 миллионов долларов. Сала МУДАКАМ майдана!!!) Сало уронили – хероям убийцам мало! «Батько наш - Бандера, ну а Псаки - мати, Ми за олигархив пидем воювати! | (2) ©» P.S. Голодная, сожравшая всех ежей та бобров Россия, вышла на ПЯТОЕ место у Свите по ЭКСПОРТУ свинины!!! А каком месте вильнодупая эуропеидная колония, оккупированная запизденцами та пиндосами?
Весёлый Роджер
Это каким образом я это делаю? Эй мразь наёмная Шмуля Сруля - отвечай! Это тем, что указал цены на ХЛЕБ в "голодной Рашке" в ДВА РАЗА ниже чем у сытых эуропеидив? Этим? Или тем, что стали Русскую Ладу на ЗАЗе выпускать? Или тем, что Россия впервые за 100 лет вышла на ПЯТОЕ место в Мире по экспорту свинины? А щирые долбоэбы даже в ТОП-100 не вошли? Этим? Ну ты и мразь поганая Шмуля, пердун ты продажный! Пидзаборный ты пархатый высерышь! Щоб у тебя от мацы несварение було!