ЗдоровьеИсточник24 сент.

Чем полезны плоды шиповника

Чем полезны плоды шиповника - перечень полезных свойств, ради которых стоит добавить растение в свой рацион.

nk_hauz/g5o2ThHng.png

Дикая роза - такое название шиповник получила через свои внешние признаки. Но, кроме привлекательного вида, это растение особенна тем, что еще со времен Древней Греции считается лечебным средством.

Плоды шиповника применяются в виде настоя, сиропа, экстракта и порошка.

Но в чем заключается ее польза? И почему тебе стоит добавить ее в свой рацион (конечно, если у тебя нет к ней противопоказаний)?

Утро в Большом Городе подготовил интересную подборку полезных свойств шиповника, которая ответит на эти вопросы.

Полезные свойства шиповника

Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость инфекциям

Уровень витамина C в шиповнике в 40 раз выше, чем в лимоне. Неудивительно, что растение считают эффективным средством против простуды и гриппа.

Как известно, под влиянием аскорбиновой кислоты со стенок сосудов счищается вредный холестерин, укрепляются капилляры, мобилизуются защитные силы организма в борьбе с различными инфекциями.

Поэтому сейчас, как никогда ранее, актуально заварить чай из шиповника.

Положительно влияет на кровеносную систему

Через имеющееся в ней железо, шиповник очень полезна для нашей крови.

Кроме того, что является эффективным средством против повышения кровяного давления, растение еще и укрепляет стенки сосудов, улучшает свойства крови и снижает уровень холестерина.

А благодаря высокому содержанию витаминов Р и К шиповник ускоряет заживление ран и рост костей при переломах.

улучшает аппетит

Польза для пищеварительной системы тоже не подвергается сомнению, а еще ее было бы трудно преувеличить.

Шиповник улучшает аппетит, способствует перевариванию пищи, помогает усваивать сахар и жир.

Помогает избавиться от отеков

Употребление напитков из плодов шиповника поможет избавиться от отеков.

Это все из-за ее слабое мочегонное и желчегонное действие.

Поэтому неудивительно, что с помощью этой растеньица лечат мочекаменную болезнь и другие заболевания мочеполовой системы.

Выводит из организма шлаки и токсины

Шиповник принято считать одним из самых мощных антиоксидантов.

Как известно, антиоксидантами считаются искусственные или искусственно синтезированные вещества, замедляющие или прекращают окисления.

Таким образом, они нейтрализуют вредные шлаки и токсины и замедляют процесс старения.

Как и в каком количестве можно есть шиповник?

Все зависит от того, что ты собираешься ею лечить.

Если для профилактики простуды или инфекционных заболеваний, то в 300 мл воды следует настоять шиповник и пить теплой по 50 мл 4-6 раз в сутки.

При воспалительных процессах печени и желчных путей рекомендуют употреблять 1 ст. л. настоя из шиповника три раза в день в течение 7-10 дней.

А вообще, лучше проконсультироваться с врачом и хорошо изучить особенности этого растения.

Противопоказания

Есть те, кому нельзя есть плодов шиповника. Это люди:

страдающих язвой желудка, гастритом или повышенной кислотностью;

которые имеют склонность к образованию тромбов;

Особых противопоказаний для беременных нет, но лучше проконсультироваться с врачом.

💬 Последние комментарии
Голос разума
Вообще-то, ты сам указал, ключевое понятие РОССИЯ НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНА В ПРЕКРАЩЕНИИ ВОЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ НА ДОНБАСЕ.
Голос разума
Россия сторона конфликта и "Россия НЕ заинтересована в РАЗГОВОРЕ" - это, как говорят в Одессе, 2 большие разницы. И не только в Одессе. Также, как и "Россия НЕ заинтересована в РАЗГОВОРЕ" и Россия НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАНА в прекращении войны на Донбассе.
Гость
Ленка Шмуля сосалка с придорожной канавы у тебя что прорезался голос ?
Елена
Пошёл накуй
---
врешь.хоть на украинском хоть на английском -на каком хочешь на том и общайся.Дешевка у тебя куратор и ты дешевка.А вчем разница ты так и не сказал.Как бы это помягче-балабол штатный. Бутосова корефан.
Гость
Голос из сортира - рагуляцкий пидор и польский хуесос
Голос разума
На украинском сайте можно общаться на русском, а на российском - попробуйте. Поделитесь опытом. В Росии была газета ПРАВДА, а правды - не было и нет. В России идет постоянная фальсификацыя истории. Например, в России проглотили фейк о "расстрелянных крымчанах под Корсунем", и даже возвели его в "историческую правду " посредством "документального фильма" «Крым. Путь на Ро́дину»
Авторские статьи