Что может быть причиной боли в шее и как ее лечить
Здоровье13 октября 2020

Что может быть причиной боли в шее и как ее лечить

Боль в шее может возникнуть у любого. Сейчас боли в шее стали очень распространенными из повсеместную зависимость от смартфонов и других устройств. Сильная боль может существенно осложнить выполнение повседневных задач.

Незначительные боли в шее, вызванные сидячим образом жизни, можно контролировать с помощью физических упражнений. Но если боль очень сильная, стоит обратиться за медицинской помощью. Вот, по каким причинам ваша шея может болеть:

Чрезмерное и слишком длительное напряжение мышц. Оно может быть вызвано долгим сидением в одной позе, неправильный выбор подушки или неправильное выполнение определенных упражнений.

Травмы шеи или зоны вокруг нее тоже могут вызвать боль. Понять, насколько серьезна ваша травма, вам поможет врач.

Могут быть причиной боли в шее и другие причины, как сдавливание нервов, ревматоидный артрит, остеопороз, менингит или изношенность суставов.

Самый простой и доступный способ облегчения боли в шее - это упражнения. Покрутите немного шеей, чтобы уменьшить боль и скованность.

Можно охладить участок, болит, с помощью компресса из льда. Особенно эффективен такой метод уменьшения боли после травм, но перед тем, как применять его следует посоветоваться с врачом.

Кроме того, снять напряжение и устранить боль в шее может курс массажа, если они вызваны длительной работой за компьютером.

Также стоит подобрать правильную подушку, спать в удобной для вас позе и поддерживать правильную осанку.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
е
т.е. соврала, а теперь как обычно.. сам найди, инет в помощь, я уже писала, ты не понял итд....
е
что и следовало доказать))) как аргументы закончились, так сразу оппонента дураком или еще кем обзывать...))
Елена
Надо иметь ясное сознание, холодный расчёт и выверенные и продуманные доаоды в разговоре ,диалоге с оппонентом,у тебя ничего этого нет,ты тупой злобный служака российских олигархов,которых ничего кроме денег не интересует.ха.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
Елена
Надо,сам ссылку найдёшь,это и ваши пропагандисты такое ,о Бжезинском говорили и писали,как там с интервентами?
Елена
Дураков на свете много
Луна-2
Подопытные кролики для американской вакцины В этом вся головная боль Украины..
Весёлый Роджер
Какие же вы там наивные! Ну пипец просто! Неужели никто не задался вопросом – А сколько бы дней прожил на свободе Шарий, если он не был бы запасным проектом пиндосов? Да ни сколько! Сел бы сразу, как Асанж, за изнасилование …, в принципе не важно кого…, но сел бы сразу - был бы политик или журналист неугодный, а «козу» ему всегда подсунут. Неужели не видите, что уже готовят вам новых «Слуг», но життя у рядового скакуна не измениться к лучшему вже НИКОГДА! Пока будет у страны - статус колонии пиндосов! Пока будет только ОДНА ЦЕЛЬ – пидсерать вами России! Смокчи и радуйся xoxoл – ты на майдане себе пана нового нашёл!
Авторские статьи
Политика11 часов назад
Золотой дождь от Шмыгаля. Зачем Кабмин вернул огромные зарплаты иностранным "смотрящим"
Геополитика19 часов назад
Киев готовится к войне и этническим чисткам на Донбассе? 32
Общество20 часов назад
Приколист Вова, или Разговор с народом о «правильной вакцине» 1
Политика20 часов назад
День выборов: заметки на полях 4
Политика21 час назад
Размышления у парадного подъезда: глядя на новый политический ландшафт
Видео21 час назад
Дмитрий Джангиров. Путин, Валдай, Армения и Азербайджан | Турецкое сегодня и Белорусское завтра 1
Политикадень назад
«Драма покруче „Фауста‟ Гёте». Монтян высмеяла Ляшко, проигравшего выборы трём собственным техническим кандидатам
Политикадень назад
Декларации оставили, ответственность сняли. Что означает решение Конституционного суда по НАПК
Технологиидень назад
Перспективные наземные боевые дроны