ЗдоровьеJun 30

Что произойдет с организмом, если ежедневно пить алкоголь

В теплые летние месяцы нет ничего лучше ароматный шашлык и бокал холодного пива или красного вина. Но какой бы напиток вы ни выбрали, если вы выпивать несколько порций алкоголя в течение дня, особенно в летнюю жару, это, безусловно, скажется на вашем организме.

nk_hauz/-mdr3hrlmkdvnlsaxley.jpg

Вот, что случится с вашим организмом, если вы будете ежедневно употреблять алкоголь:

Умеренное употребление алкоголя определяется, как один напиток в день для женщин и два - для мужчин. Один напиток - это 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепкого алкоголя. Если вы ежедневно превышаете эти нормы, риск возникновения определенных форм рака, в частности рака молочной железы, толстой кишки, пищевода, печени и горла.

Также, у людей, которые регулярно употребляют по несколько алкогольных напитков ежедневно, сильно возрастает риск возникновения гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта.

Если вы заметили, что за лето набрали несколько килограммов, то причиной могут быть ваши любимые коктейли. Два или три коктейля могут содержать до 1000 дополнительных калорий, но при этом они не имеют никакой питательной ценности. Поэтому не стоит увлекаться коктейлями, если вы следите за своим весом.

Доказано, что употребление алкоголя ухудшает качество сна, поэтому, если вы выпьете вечером несколько алкогольных напитков, то утром можно чувствовать уставшими и разбитыми. Также вы можете проснуться посреди ночи и до утра больше не заснуть, что, разумеется, не слишком хорошо.

Если вы употребляете алкоголь в течение дня, то не так быстро почувствуете последствия, как тогда, когда вы выпиваете значительное количество алкоголя вечером. Прежде всего, это связано с тем, что днем ​​алкоголь обычно сочетают с пищей. Но даже при таких условиях печень задатна переработать не более одной порции алкоголя в час. Если превысить эту норму, вы рискуете получить похмелья.

Употребление алкогольных напитков может снять психологические "тормоза", что увеличивает вероятность рискованного поведения. Это может привести к принятию ошибочных решений (например, сесть за руль навеселе).

Но в то же время, алкоголь может принести определенную пользу. Флавоноиды, содержащиеся в красном вине, могут предотвратить нежелательные реакции кожи на солнечный свет. Но это не значит, что бокал вина избавляет от необходимости использовать солнцезащитный крем.

💬 Последние комментарии
Елена
А в Москве нищих попрошаек нет?вон Роджер тоже попрошайка у российских олигархов,только он не на улице стоит,а за компом деньги отбивает, только ты этого не понимаешь,в отличие от тебя он за а свою писанину деньги имеет.,а я нет,шоб ты знал.
ЕСТЬ ТРИ ВЕРСИИ
1). Сработала ловушка принципа ,,петля туземцев- людоедов,, . Детишки играли. Не повезло. 2). Сработала ловушка принципа ,,петля туземцев- людоедов,, . Шишов бежал получать посылку-закладку и попался. Навели специально. 3). Сработала ловушка принципа ,,петля туземца- людоеда,, . Украинские гитлерюгенды проводили ,,военные учения,, . Удавили целенаправленно!
Елена
Роджер говорит что это пережитки прошлого,теперь время частных клиник ,там супер-пупер врачи лечат самыми передовые ми методами,поэтому слепого сделают зрячим, тупого умным,а Роджера хорошим человеком,они ведь двигатели прогресса,а то пережитки Полпота,так что радуйся е, Украина социальное государство.
Вотс нью беспризорщина
Банды, банды, банды Нью-Йорка... Идет к тому, что эти бездомные отрежут голову нашему любимому Такеру и станут новыми и успешными хозяевами жизни.
е
Елена, вот она твоя супер Америка.. Что ж она не в состоянии НИФИГА сделать у себя? Видишь нищих у них много и ещё одна, т.е. ТЫ им на хер не нужна, но ты ж тупая, этого не понимаешь...
123
Ну так какого хрена тогда там выступать и еще скандалить?
е
Ха, в гоструктурах нет даже сканеров позволяющих ID карту просканировать, а тут такое....
Авторские статьи
Топ новость52м. назад
«Такие ракеты перехватить невозможно»: как Россия реализует программу создания гиперзвукового оружия
Новости дня2ч. назад
Открытое письмо Путину: Грузия вымаливает дружбу у России
Авторские статьи3ч. назад
Кулеба: Путин хочет «собрать СССР». Сеть: «Лучше быть едиными и великими!» 6
Авторские статьи5ч. назад
«Кровавая неделя» Донбасса
Новости дня8ч. назад
Связи с "Боцманом" из "Азова". Что известно о смерти белоруса Шишова, которого нашли повешенным в Киеве 1
Политика8ч. назад
«Ещё плодоносить способно чрево, которое вынашивало гада» 1
Авторские статьи8ч. назад
У Европы всё меньше охоты слушать бредни страны-анекдота 2
Геополитика9ч. назад
ЕС отплатит Литве за отказ от приема беженцев той же монетой
Авторские статьи11ч. назад
«Процесс начался ещё до Олимпиады»: коллега Тимановской по сборной Белоруссии — о её характере и скандале с выдворением 2