Что произойдет с организмом, если ежедневно пить алкоголь
Здоровье03 июля 2020

Что произойдет с организмом, если ежедневно пить алкоголь

В теплые летние месяцы нет ничего лучше ароматный шашлык и бокал холодного пива или красного вина. Но какой бы напиток вы ни выбрали, если вы выпивать несколько порций алкоголя в течение дня, особенно в летнюю жару, это, безусловно, скажется на вашем организме.

Вот, что случится с вашим организмом, если вы будете ежедневно употреблять алкоголь:

Умеренное употребление алкоголя определяется, как один напиток в день для женщин и два - для мужчин. Один напиток - это 350 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепкого алкоголя. Если вы ежедневно превышаете эти нормы, риск возникновения определенных форм рака, в частности рака молочной железы, толстой кишки, пищевода, печени и горла.

Также, у людей, которые регулярно употребляют по несколько алкогольных напитков ежедневно, сильно возрастает риск возникновения гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта.

Если вы заметили, что за лето набрали несколько килограммов, то причиной могут быть ваши любимые коктейли. Два или три коктейля могут содержать до 1000 дополнительных калорий, но при этом они не имеют никакой питательной ценности. Поэтому не стоит увлекаться коктейлями, если вы следите за своим весом.

Доказано, что употребление алкоголя ухудшает качество сна, поэтому, если вы выпьете вечером несколько алкогольных напитков, то утром можно чувствовать уставшими и разбитыми. Также вы можете проснуться посреди ночи и до утра больше не заснуть, что, разумеется, не слишком хорошо.

Если вы употребляете алкоголь в течение дня, то не так быстро почувствуете последствия, как тогда, когда вы выпиваете значительное количество алкоголя вечером. Прежде всего, это связано с тем, что днем ​​алкоголь обычно сочетают с пищей. Но даже при таких условиях печень задатна переработать не более одной порции алкоголя в час. Если превысить эту норму, вы рискуете получить похмелья.

Употребление алкогольных напитков может снять психологические "тормоза", что увеличивает вероятность рискованного поведения. Это может привести к принятию ошибочных решений (например, сесть за руль навеселе).

Но в то же время, алкоголь может принести определенную пользу. Флавоноиды, содержащиеся в красном вине, могут предотвратить нежелательные реакции кожи на солнечный свет. Но это не значит, что бокал вина избавляет от необходимости использовать солнцезащитный крем.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Елена
А их не трогаю,я за Роджера конкретно говорю.
Луна-2
Ленок а сейчас на Украине тоже ведь разлом и по афганцам прошел- так что не надо трогать их ..Тебе спокойнее будет.
Луна-2
За такие вот глупые шутки в морду дают. Ты знаешь я скажу так он проверенный человек и отличный друг. А то что ты здесь пишешь это твои фантазии разобиженной девочки.И злящейся на то что на нее не обращают никакого внимания.. 5
Елена
В Афганистане , афганских душманов Луночка бомбила авиация стратегических бомбардировщиков под командованием Джохара Дудаева,а вы не знали?Думаю там много душманов эта самая Дудаевская авиация перемолола на фарш и что? Манергейма помните?я понимаю масштабы Роджера и их ,как мухи,блохи со слоном, но всё же.Не надо, предают Луночка только свои.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
Елена
Вот только не надо что он советское не не любит,не надо этого,а то что в Москве последних ёжиков доедают то стёб был шутка,в крайнем случае с моей стороны,если хотите знать Луночка, Роджер вам не друг ,как бы сказали в те времена,он искусно маскируется под вашего друга и единомышленника,а под личиной данного типа скрывается враг и недруг,агент империалистических кругов Запада и реакционеров в сами знаете где ещё,те которые есть в списках Форбса,такие вот Луночка дела и в случае войны,не дай бог,я Луночка опасалась на вашем месте удар в спину именно от таких роджеров, именно от них, история нас учит именно тому ,что предают те ,кому есть что терять, особенно таким вот роджерам.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
ера
та лАННа...проехали...
Луна-2
Милая ты моя, глупышка Роджер советское не ругает - не надо на него напраслину говорить...Он только не любит когда ты неправдивую информацию типа -"в Москве ежиков едят" -здесь травишь