Действительно сладости могут быть причиной появления прыщей на лице
Здоровье30 апреля 2021

Действительно сладости могут быть причиной появления прыщей на лице

Большое количество сахара в сладостях способна провоцировать появление прыщей на лице.

Действительно сладости могут быть причиной появления прыщей на лице. Большое количество сахара в сладостях способна провоцировать появление прыщей на лице.

Нередко можно услышать о вреде шоколада для кожи. Различные сладости якобы влияют на качество, красоту, молодость, здоровье кожных покровов. Обладатели кожи с прыщами постоянно едят сладкое, поэтому и имеют данную проблему. Действительно это так, узнаем сегодня.

Почти 50000000 жителей США акне, которое даже признано наиболее распространенным заболеванием в стране. Согласно мировой статистике, 80% людей 12-25 лет имеют кожные проблемы. Люди старше 25 лет сталкиваются с ними вдвое реже.

Шоколад провоцирует появление прыщей?

Исследования показывают, что прыщи могут появляться из-за гормонального сбоя, некачественный уход, но наиболее частой причиной сыпи становится неправильное питание и увлечения сладким. Каких-либо доказательств, в этом виноват именно шоколад, нет. Губительными из его состава является сахар, молоко, сиропы, наполнители. Они нарушают микрофлору, что приводит к сыпи. А собственно какао весьма полезно и обладает антиоксидантными свойствами, улучшают состояние кожи. Следуя этим знаний, советуем выбирать горький шоколад с низким содержанием сахара.

Можно диетой вылечить кожу?

Если эта диета сбалансированная, питательная и обогащенная витаминами - да! Исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, молочные продукты, белый рис, мука высшего сорта), ускоряющие выработку кожного сала и вызывают угревую сыпь.

Продукты против акне

Научно доказано, что чистое питание положительно влияет на состояние кожи. Мы собрали список продуктов, необходимых для этой цели:

вода

Мы на 70% состоим из воды, это известно еще со школы. Поэтому при наличии обезвоживания кожа становится дряблой и сухой. Ее нужно увлажнять не только внешне, но и действовать изнутри. Постарайтесь пить больше жидкости, чтобы восполнять недостаток влаги во внутренних органах после потоотделение.

Спирулина, хлорелла, микрозелень

Это источники антиоксидантов, витаминов и фитонутриентов.

цитрусовые

Витамин С очень полезен для нашего организма и помогает ему вырабатывать коллаген.

ягоды асаи

-За высокой концентрации антиоксидантов они позволяют коже избежать окислительного повреждения.

матча

Нормализует уровень гормонов, ответственных за образование кожного сала.

рыба

Содержит жирные кислоты омега-3, которые поддерживают нужный уровень увлажнения и защищают от UV-лучей.

грецкие орехи

Они богаты жирными кислотами и разглаживают кожу.

авокадо

Делает кожу эластичной за счет рибофлавина.

чечевица

В ней много строительного белка - "лизина".

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
Ленка пора уже на окружной сосать а ты в эфире филонишь
Елена
Статью прочитай,там много интересного есть, не 20 тысяч русских коллаборантов было, значительно больше и Каминского не забудь ,про Локотское самоуправление и РОНА,и Красного и Шкуро а сколько русских полицаев было , тоже не мало ,чо то ты их не упомянул?скромняга ты,просто в рот воды набрал,а причём здесь жидохохлы,я к еврейской национальности не отношусь, причем здесь они,какая связь?а бы только пукнуть,шо ты за человек такой, методичку какую-то упоминаешь,бред какой-то.
Весёлый Роджер
В Союзе почти 300 млн население було, членов КПСС - < 20 млн, что менее 7%!!! Опять Шмуля пишет враньё, рассчитанное на тупых щирых селюков! Никто же считать не умеет быстро, тильки на бумажке и в столбик! Вот эти твари и ловят вас! Ну как 70 млрд долл. вывез Янек на 4-х!!! джипах и тд..., а, ну и мост из картона!
Весёлый Роджер
ОЙ да ладно вам прибедняться! Вот пропахандон Шмуля_Елен, ну 70- летний (почти), пердун-солдафон в жиночих труселях до колен, таки у него хороший смартфон Хуавей, такой голубенький - ну вы знаете, кто такой цвет любит... ага - ны дивчины!!! Як писал Шмуля - надо правильно смокчать и у дупу давать и в правильном месте, у дешёвой АЗС, а рядом зовсим лес, свежий воздух и вода, а вы на травке, раком у канавке! Ось цэ ДА!!!
Весёлый Роджер
ХВАТИТ мразь тут ВРАТЬ!!! Расскажи Шмуля лучше, как ты писал тут про картонные мосты и сожранных москалями ёжиков - дать твои цитаты? Где слова Солженицина про скидывание атомных бомб на советских людей??? Давай тварь пиндосная - номер страницы в методичке? На цензор дать ссылку? Ну давай...
Не скажу
У нас на Украине в среднем один смартфон на всю семью из 7 человек разных возрастов а вы о таких техночудесах пишете.
Весёлый Роджер
А вот и по фую эта статья, мрази и генетичному предателю Шмули, в образе ТУПОЙ дуры Елен, с кружевными обоссаными труселями до колен, таки ему як жидоxoxлу всё равно, что там пишут, для него цензор и методичка от пиндосов источник истины. Сказано обсерать Россию, вот он и старается, то ордынцами называет, то власовцами. Ему главное обосрать РУССКИЙ народ, мол вот, смотрите вы тоже предателями були, а не тильки xoxлы! Ему насрать на цифры – «…В июле 1942 года сдался Власов» и УВАГА ТУТ!!! Для тупых поновляю – «…Лишь осенью 1944 года, … Гиммлер даёт добро на создание двух дивизий РОА»!!! Цэ 20 тысяч ВСЕГО из 4 миллионов военнопленных!!! Тварь и мразь Шмуля - посчитай процент свинорыл продажный!!! ЭЙ ,щирые мудаки продажные – а шо два рока русские не становились предателями??? Хотя бы одна шмулевидная сука над этим ЗАДУМАЛАСЬ??? Они там у Германии на отдыхе були, чи на працювании вольном? Мабуть сортиры мыли, да у сраку давали на шляхах? ШО? Вони в концлагерях були!!! Ой да, а ведь ТУПОЙ поддонок Шмуля не знал об этом!!! Ну и главное, Лучше Сталина никто не знал, что там и как было с власовцами. Все знают, как он сурово поступал с врагами, как личными, так и государства. Думаю тут никто не будет спорить, даже пиндосный провокатор-пропахандон Шмуля. Так вот, если Солженицин получил за критику строя 8 лет колоний и пожизненную!!! ссылку, то как ни странно, рядовые власовцы, вроде как, прислужники фашистов, получали всего 5-7 лет и без пожизненной ссылки. Верхушка РОА, там всё понятно – всех расстреляли. Зато тов. Сталин правильно оценил роль бандеровцев, что пошли воевать, не за кусок хлеба, чтобы выжить в плену, а щоб мародёрствовать да кишеню добром набивать! Или как писал Шмуля –«… не сидеть, как лентяй Иван, на печи, а 3.14здить чужие кирпичи!» Вот там були правильные сроки 20-25 лет и пожизненный цик с гвоздями! Ось цэ дило! Если бы не гадина Мыкыта Хрущёв – не було бы у вас сейчас этих убийц рагулей! Чуете Ось воно як! А ТУПОЙ мерзавец Шмуля - МУДАК! Так!
Авторские статьи