Дерматолог рассказал, как стресс влияет на нашу кожу
Здоровье23 марта 2021

Дерматолог рассказал, как стресс влияет на нашу кожу

Если вы считаете, что стресс имеет последствия лишь для вашей психики, вы глубоко ошибаетесь. На самом деле стресс вредит также вашему телу, воздействуя на органы, режим питания и баланс гормонов. Заметно последствия стресса проявляется на вашей коже.

Стресс так сильно сказывается на состоянии кожи, даже после надлежащего увлажнения и использования лучших средств по уходу за кожей она продолжает выглядеть тусклой.

По словам известного дерматолога, доктора Аджай Раны, стресс может изменить химические реакции в организме, что делает кожу более чувствительной. Также чрезмерный стресс замедляет заживление ран.

По словам специалиста, когда человек, находящийся в стрессе, пропускает свои привычные процедуры по уходу за кожей, это неизбежно приводит к обострению кожных проблем.

Он назвал 6 самых распространенных последствий стресса для вашей кожи:

сухость кожи

Преждевременное старение или морщины

прыщи

перхоть

Мешки под глазами

высыпания

Он сказал: "Когда мы испытываем стресс, наш организм вырабатывает избыточное количество гормона, который называется кортизолом. Это заставляет гипоталамус производить кортикотропин-высвобождая гормон (CRH). CRH стимулирует высвобождение жира из сальных желез вокруг волосяных фолликулов. Чрезмерная выработка кожного сала этими железами может закупорить поры кожи и привести к появлению угрей ".

Депривация сна также является следствием стресса, который ускоряет появление признаков старения, таких как мелкие морщины, пониженная эластичность и неравномерная пигментация. Снижение эластичности кожи может способствовать образованию мешков под глазами. Стресс ухудшает барьерную функцию рогового слоя кожи и влияет на способность кожи удерживать воду.

К сожалению, стресс также может ослабить иммунитет. Ослабленная иммунная система может привести к дисбалансу бактерий в кишечнике и вызвать покраснение кожи или даже появление высыпаний.

Поэтому старайтесь контролировать уровень стресса с помощью дыхательных упражнений, физической активности, употребление достаточного количества воды и сбалансированного питания, а также ежедневного 6-8 часового сна.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
60 лет минитмену
Так держать-Америга вперед! Шышыа самая сильная армия в Мире Талибов и моджахедов. А ха ха ха ха.
Жесть
Чел который ничего не сделал- только изменял королеве получит Памятник. А ха ха ха.
В точку
Истина
Импотэнт
Чтоб у них 10 лет секса не было!
раскрыл страшную правду
стрелять по медленно летящим неуправляемым американским "водонапорным башням" 50х годов - это проще чем стрелять по тарелочкам из охотничьего ружья на пикнике - посмеялся Шойгу...опыт в Сирии показал, что из 50 ракет - 48 просто потерялись, а еще 2 даже не смогли взлететь - с этим справится не только Турция, но и да же маленькая и гордая Северная Корея... США отстали в ракетостроении - доказано Илоном Маском, - посмеялся Рогозин - Американские Астронаффты таки опять "ездят в Космос" на Российских членовозах за 90 000 000 млн. долларов с каждого ( доставка американского "пассажира" на МКС 10.04.2021)
Гость
А ты олух безграмотный !
Космос 60
Вам лицо уже давно заливали. А ты ничего не видишь.