ЗдоровьеИсточник23 окт.

Дети, которые спят дольше и меньше просыпаются в течение ночи, с меньшей вероятностью будут иметь избыточный вес

nk_hauz/IhSHdQdnR.jpeg

Исследование показало, что новорожденные, которые спят больше ночью и реже просыпаются, имеют меньше шансов набрать лишний вес.

Эксперты из Бригама и женской больницы и Массачусетской больницы общего профиля наблюдали за привычками сна и индексами массы тела почти у 300 новорожденных.

Исследование показывает, что связь между поддержанием здорового веса и достаточным количеством сна, давно установившаяся у взрослых, начинается в раннем возрасте.