Здоровьеsunny7.ua3 нояб.

Диетические сладости: какая халва самая полезная для организма

Думаете, что полезных сладостей не бывает? Вы сильно ошибаетесь, ведь существует вкусное и полезное лакомство – халва.

Халва из арахиса еще более полезна, чем сладость из другого сырья. Высокое содержание фолиевой кислоты позволяет организму быстро отстраивать новые клетки и ведет к внутреннему и внешнему омоложению. Витамины РР, В2, В6, D улучшают состояние костей, работу сердца и мозга. Помните, что арахисовое, подсолнечное и кунжутное масла холодного отжима, которые содержатся в халве, часто назначают при различных заболеваниях, и они действительно оказывают на наш организм целебное воздействие. Поэтому не бойтесь порадовать себя кусочком вкусной и полезной халвы.Для многих из нас халва – это любимое лакомство родом из детства. Мы помним, как родители уверяли нас, что халва вредна для зубов, но, оказывается, что это совсем не простой продукт. Например, с давних времен была известна польза халвы в качестве источника калорий, а значит, и энергии. Для путешественников она была просто незаменима во время дальних походов еще и потому, что для ее хранения не нужно было обеспечивать никаких особых условий. Кроме того, высокое содержание растительных жиров делает халву питательной и вместе с тем нетяжелой пищей, а сахара помогают справляться с любыми умственными и физическими нагрузками, что в наш быстроразвивающийся век просто необходимо. Это лакомство помогает восстанавливать силы, энергию и служит ценным строительным материалом для нашего тела. Самые распространенные сорта халвы сегодня изготавливают из семян подсолнечника, из арахисовых зерен и из кунжутных семечек. Обнаружив в семенах особо активные вещества, некоторые ученые засомневались в пользе халвы. Природные антисептики и алкалоиды, которые содержатся в семени, при определенной доле концентрации могут оказать негативное влияние. Но оказалось, что в семенах этих растений их концентрация незначительна, и наш организм легко справляется с воздействием этих натуральных веществ. Польза подсолнечной халвы

В наших широтах благодаря удивительной жизнестойкости подсолнечника этот вид халвы является наиболее распространенным. Семена подсолнечника помогают быть более стойким и человеку: в них в достаточном количестве присутствует витамин В1, благодаря чему халва полезна людям с болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, этот же витамин ускоряет усвояемость углеводов, повышает секрецию желудочного сока, активизирует иммунную систему. В халве также содержится витамин F1, который защищает сосуды от холестериновых бляшек, нормализует кровообращение, способствует укреплению стенок сосудов. Если вы заботитесь о своей внешности, то помните, что F1, который имеется в халве, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Польза кунжутной и тахинной халвы

Кунжутная халва изготавливается из семечек кунжута, тахинная — из внутренней части семени. В них особенно высока концентрация биоактивных веществ, и именно они дают слегка горьковатое послевкусие. На Востоке этот настоящий деликатес для гурманов ценится очень высоко за особый вкус и пользу для организма. В обоих сортах кунжутной халвы высокое содержание таких минералов, как цинк, магний, марганец, медь, кальций, — полный набор «сердечных» минералов. Таким образом, халва полезна для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Фосфор, витамины группы В, аскорбинка, витамины красоты F и E улучшают работу легких, замедляют развитие рака кишечника, предотвращают остеопороз и даже помогают при мигрени. Польза арахисовой халвы

💬 Последние комментарии
Луна -2
вау,как интересно -Культура так и прет - слог высокой поэзии
Антиелена
Молодец, Ленка-зрелка-давалка! Сохранила! За это уважаю!
Весёлый Роджер
Какая оригинальная, а ГЛАВНОЕ правильная и своевременная идея для дупы пархатого Хероя захистника воров-керивников!
Антиелена
О, какой слог, какая патетика! Вот это все что ты можешь? Нет, ты даже не укроинфовоин, ты примитивное укроживотное! Пи@дуй к своим сородичам на украмправду!
Антиелена
Херасе...!!! Ты учишь??? Ты, сучка, пи@дуй ка сама за парту! Укроинфовоин диванный! Еще и тупой!
Антиелена
А амэрика здесь при чем? Где твоя амэрика, а где социально-ориентированное государство? Социально-ориентированное государство будет иметь в структуре своих производственных фондов около 50% ВПК и самый крупный военный бюджет? А для ВПК нужны рынки сбыта, нужны новые войнушки... Ты, бля, не съезжай, и на Роджера не переводи!
Весёлый Роджер
Тильки шановний, то ны пыхва, то дупа продажная та нищебродная! Цэ ни Елена, цэ 70-ричный щиропархатый запизденец Шмуля грязнуля, обосравшийся дедуля. Сидит в обосранных ворованных кальсонах та жиночих труселях и думувает шо никто него не повторымый стиль тупого прапора не различает!