Диетолог рассказала о пользе жевательной резинки для похудения
Здоровьеnewsyou.info26 июля 2020

Диетолог рассказала о пользе жевательной резинки для похудения

Еще один полезный эффект жевательной резинки — ритмичные движения челюстей при жевании помогают стабилизировать эмоциональный фон и улучшить контроль стресса. Последний, по словам диетолога, может более чем негативно отражаться на массе тела.

«Существуют исследования, доказывающие положительный эффект от жвачки для фигуры. Жвачка действительно помогает снизить аппетит, сократить количество перекусов, а также начать более эффективно сдерживать тягу к еде. Но, конечно, не стоит думать, что жевание жевательной резинки позволит вам сбросить лишний вес без каких-либо серьезных усилий», — сказала Стародубова.

Диетолог добавила, что для похудения особенно полезна жевательная резинка с мятным вкусом, которая оказывает выраженное воздействие на вкусовые рецепторы. После мятной жвачки, как уточнила диетолог, многие продукты теряют приятный вкус, поэтому человек получает дополнительные преимущества в борьбе с навязчивым желанием что-нибудь съесть. «Немаловажный фактор — это работа жевательных мышц. Напрягая эти мышцы, вы не только сжигаете калории, но и стабилизируете свой эмоциональный фон, то есть, лучше справляетесь со стрессом», — отметила специалист.

Написать комментарий
Авторские статьи
Видео5 минут назад
Мы должны осознать, страну у нас украли иностранные мошенники и украинские аферисты
Политика24 минуты назад
Ошибочка вышла. Сможет ли работать закон об игорном бизнесе, который подписал Зе с взаимоисключающими нормами
COVID - 201933 минуты назад
"Российская вакцина от коронавируса: просто, как все гениальное"
Политикачас назад
Киевский мост Патона собрались декоммунизировать
Геополитикачас назад
Комитетские войны: выстоит ли Комитет государственного спасения против белорусского КГБ
Обществочас назад
Это интересно: Смерть 5 королей из разных эпох, которая заставляет задуматься
Геополитика2 часа назад
Европа стоит перед дилеммой, из которой нет элегантного выхода
Политика2 часа назад
Ответ журналиста Юрия Ткачёва на письмо читателя из Белоруссии
Геополитика15 часов назад
Два "нехта" из Варшавы. Как телеграм-канал Nexta управляет протестами в Минске и кто за ним стоит