Дієтолог розповіла про користь полуниці
Здоровьеwww.unian.ua11 июня 2019

Дієтолог розповіла про користь полуниці

Щоб зберегти максимум вітамінів у полуниці й для зимового періоду, краще її заморозити, радить дієтолог. Дієтолог Світлана Фус назвала полуницю потужним природним засобом для профілактики серцево-судинних, онкологічних та кишкових захворювань. Полуниця — джерело багатьох вітамінів, каротину, фолієвої кислоти, мінералів, органічних кислот, клітковини й пектинів, написала вона на своїй сторінці в Instagram. Дієтолог зазначила, що у восьми середніх ягодах полуниці більше вітаміну С, ніж в апельсині. Більш того, цей фрукт - некалорійний: лише 36-40 ккал в 100 г свіжої полуниці. Також вона смачна як у гарячих стравах, так і при випічці. Варіантів поєднання величезна кількість. "А для того, щоб зберегти максимум вітамінів у полуниці й для зимового періоду, краще її заморозити, ніж готувати варення", — порадила дієтолог. Раніше виконуючка обов'язків глави МОЗ Уляна Супрун розповіла, що шовковиця — модний суперфуд, а не сміття під ногами. А вишні — не просто начинка для пирогів або сировина для наливки, а снодійне.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
---------
Взяли работать не работать саботировать везде даже в тюрме.
---------
Просто не платить деньги.Посадят ну и что будет судимость ,тоже повод не служить.Да готовятся к войне как біЫстро уменьшить население Украины и России.Россия и так под окуппацией тех кто окуппирует Украину.
Максим
Не дарама ж приказка, що гуртом і батька разом бити, гуртом легше знайти шляхи вирішення. Нехай, все вдасться і Хмельниччина роквітає.
77
Клоун превратился в Пеннивайза!
Андрій
Давно треба було об'єднатися! Розвиток області спільна справа, тож краще спільно вирішувати проблеми, і користі буде більше!
хорошее дело
добавьте требованиеклоуна и зэко-манду в отставку, и отмену продажи земли, и к вам вся Украина подтянется!
моралисты хреновы
а что надо было наркобарыге охрану организовать и горшок подносить? Завалили собаку и правильно сделали!
Авторские статьи
Политика26 минут назад
5 тайн американских биолабораторий – о чём уже можно рассказать
Общество2 часа назад
В Британской Энциклопедии 1911 года нет украинского языка, а есть малорусский диалект
Геополитика3 часа назад
Обама манипулировал разведкой, чтобы обвинить Трампа в связях с Россией
Видео3 часа назад
Госдеповская хуцпа и антироссийский Лукашенко – МЕЖДУНАРОДНАЯ ПАНОРАМА с Дмитрием Джангировым #18
Политика5 часов назад
Анализ ТРЁХ инструментов в руках Арсения Яценюка
Политика5 часов назад
В. ВЯТРОВИЧ - "ЛОХ ПЕДАЛЬНЫЙ"? 1
Геополитика5 часов назад
Заговор против человечества был анонсирован полвека назад 1
Политика5 часов назад
За уклонение - штраф в сотни тысяч. Как Зеленский хочет поменять воинский учет 7
Геополитика5 часов назад
Кость Бондаренко: Парад 24 июня в России ознаменует победу не только над нацистами, но и над коронавирусом