Диетологи призывают увеличить потребление сельдерея
Здоровье06 июля 2021

Диетологи призывают увеличить потребление сельдерея

Эксперты утверждают, что люди недооценивают пользу сельдерея, и призывают увеличить количество его потребления.

Об этом сообщает UfacityNews.ru.

Сельдерей – малокалорийный продукт: в нем всего 12 ккал на 100 граммов. Растение состоит на 95% из воды, остальное – это клетчатка, сахар, а также небольшое количество белков и жиров.

Как утверждает врач-диетолог Джули Аптон, сельдерей полезен тем, что в нем содержится много антиоксидантов (кофейная кислота, лютеолин, феруловая кислота и другие), которые помогают бороться с воспалениями, уменьшают вредные липиды и сахар в крови.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
И как-то всё горестно...
участник НК
"И вся вина за сбитый ракетой самолет лежит на Украине". ... "Отказ Совместной следственной группы сотрудничать с ДНР по вопросу крушения самолета обусловлен наличием неопровержимых доказательств причастности Украины, а значит и Запада в целом, к катастрофе", уверен политолог.
гость
И как-то так.
Гость
И если поживём...
Гость
И если поживём...
Гость
"Верующие УПЦ громко заявили, что нас много и что мы готовы активно защищать Христову Церковь от всех угроз, от кого бы они не исходили. ... "Было поистине торжество Православия, торжество верности верующих Христовой Церкви, торжество всех тех, кто не изменил УПЦ под давлением властей, национал-радикалов...".
Гость
"Верующие УПЦ громко заявили, что нас много и что мы готовы активно защищать Христову Церковь от всех угроз, от кого бы они не исходили. ... "Было поистине торжество Православия, торжество верности верующих Христовой Церкви, торжество всех тех, кто не изменил УПЦ под давлением властей, национал-радикалов...".