Дієта при артриті: три кращих спеції, щоб уникнути таких симптомів хвороби
Здоровье21 июня 2021

Дієта при артриті: три кращих спеції, щоб уникнути таких симптомів хвороби

Артрит - це захворювання, яке характеризується болем в суглобах і їх запаленням, а також набряками і обмеженістю рухів. Біль при артриті можна зменшити, якщо внести всього кілька змін в свій щоденний раціон. Фахівці перерахували найкращі спеції, які полегшать симптоми захворювання

Дієта при артриті: три кращих спеції, щоб уникнути таких симптомів хвороби

Імбир

В імбирі містяться хімічні речовини гінгерол і шогаол. Вони блокують шляхи запалення в організмі. Крім того, згідно з деякими дослідженнями, імбир зменшує симптоми остеоартриту.

Куркума

У корені куркуми міститься активна хімічна речовина куркумін. Він блокує запальні цитокіни і ферменти. Також кілька випробувань показали протизапальну дію куркуми, яка виражається в зменшенні болю в суглобах і набряку.

Кориця

Кориця містить коричний альдегід і коричну кислоту, які володіють антиоксидантними властивостями. Вони допомагають пригнічувати ушкодження клітин, викликане вільними радикалами.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Гость
«О деятелях в Украине, которые наживаются на политической ситуации в стране и войне на Донбассе, чтобы продвигать «собственные интересы». ..."чем дальше общество отдаляется от правды, тем больше оно ненавидит тех, кто её говорит'" (Дж.Оруэлл).
участник НК
«О деятелях в Украине, которые наживаются на политической ситуации в стране и войне на Донбассе, чтобы продвигать «собственные интересы». ..."чем дальше общество отдаляется от правды, тем больше оно ненавидит тех, кто её говорит'" (Дж.Оруэлл).
Гость
И как-то так.
Луна-2
Вот именно - не свое - жалко стало ..Деньги -то за ржавое суденышко уплачены- не так ли?
Луна-2
Второй раз читаю эту статью. и думаю, что на Украине - нет ни одного настоящего журналиста (кроме конечно ,же,Зубченко,-(Дай Бог ВАМ ЗДОРОВЬЯ ,Александр) Есть проплаченные репортёры -однодневки, есть те которые ищут популярности - А настоящего сильного оппозиционного журналиста (кроме ВАС)-НЕТ .да и откуда могут появиться? Если за эти годы уже убили Олеся Бузину.Те,кто остались на Украине- они пишут по принципу- пипл все скушает- а русскоязычное население- оно такое доверчивое - И вд руг, выясняется, что не все не такео доверчивое...как они думают...Госпожа Крюкова- слуга двух господ-она выслуживается,- и нашим, и вашим - вот только кому она искренне служит ?Ну а Крюковой и ее шефу Гужве еще откликнется это "победобесие"-уже начали падать рейтинги ...ц
Злой белорус
Каждый год на кануне начала августа у Михуила начинается обострение вялотекущей шизофрении.
е
Елена, последний абзац специально для тебя....чтоб бред свой не писала, трепло брехливое...