Здоровьеzdorovia.com.uaApr 3

Дієтолог розкрив секрет корисного сніданку

Організму людини для повноцінної ситості потрібні вуглеводи, жири і білки, причому в достатній кількості

nk_hauz/-mwz3kuci2gqoegf303n.jpg

Дієтолог розкрив секрет корисного сніданку

Спеціаліст запропонував уявити тарілку, на якій половину від обсягу їжі повинні займати овочі і фрукти, чверть - зернові, чверть - м'ясні або білкові продукти.

На сніданок не варто вживати солодке, порадив дієтолог. За його словами, у фруктах і ягодах міститься цукор, який не шкодить організму «за умови адекватних доз».

💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Правильный выбор! Но нельзя быть расисткой, не надо замыкаться на одной чернодупости, ведь есть ыщо китайцы, у них полижешь яйца, также есть индусы, подарят тоби бусы.
Луна - 2
Вечерний привет Роджер !да мыло, веревку, да еще под музыку хора имени Веревки .Богатое обещание...
Весёлый Роджер
Так лапа о деле - ты коту «Килимок з підігрівом 30 ВТ 220В» нашла? Хотя у вас должны быть блошиные рынки, там советский такой же коврик был, он же эл.грелка, думуваю?, можно даром купить. Очень шикарная штука при болезнях, ну а кот твой обмурчиться! Да, он водонепроницаемый, сразу не убьёт. :-))
Антиелена
Молодец, Ленка-целка-зрелка! Уважаю честность! Так держать! Представляю как непросто тебе было признаться!)))
Елена
А я бы у нигера отсосала .
Золотарь
Слыш, мовню-говнюк! Тебя должен волновать захват Украдины ебонатовцами в Яворове, под Очаковом... В Яворове так вообще де факто полноценная база Нато. Ты, сука, не туда смотришь. Ты дождешься когда в твоем фашистском Львове ебонатовцы будут дрючить таких как ты и девок ваших! Вот это оккупация!
Весёлый Роджер
Привет лапа! Ну зачем так? Конечно гарантирую - бесплатное мыло и верёвку, ах да, та усё пид музыку хора им.Верёвки!
Авторские статьи
Авторские статьи8ч. назад
Американцы крепко взялись за Зеленского. Дмитрий Джангиров 1
Авторские статьи9ч. назад
Мы наблюдаем полный развал системы государственного управления 2
Авторские статьи9ч. назад
Киевский суд признал Украину американской колонией 3
Авторские статьи10ч. назад
Зеленскому выходят боком скандалы с офшорами, вагнеровцами и внутри партии
Авторские статьи10ч. назад
Без Великой Отечественной и Донбасса. Новый «темник» должен научить украинцев «правильному» языку
Авторские статьи10ч. назад
Протоиерей Андрей Ткачёв: Сатанизм среди миллионеров. Закрытый клуб иллюминатов 2
Авторские статьи11ч. назад
США опять торгуются с Россией за Украину 2
Авторские статьи12ч. назад
Обещал бычка, а дал тычка. Чем увенчался визит главы Пентагона в Киев 19
Авторские статьи12ч. назад
Ноябрь 1945 года. Не состоявшийся ядерный удар Сталина по США 1