ЗдоровьеOct 4

Для женского и мужского здоровья нужен витамин Д - врач объясняет, почему

Витамин Д поддерживает воспроизводственную функцию у представителей обоих полов: его рецепторы есть в клетках репродуктивных органов как женщин, так и мужчин.

nk_hauz/RsN8xHvng.jpeg

Женщинам витамин Д необходим для синтеза женских половых гормонов и нормального течения беременности. Также он предупреждает развитие поликистоза яичников, эндометриоза и других гормонально-зависимых заболеваний - от преждевременной менопаузы к раку молочной железы.

У мужчин витамин Д отвечает за выработку тестостерона, эректильную функцию, образование достаточного количества сперматозоидов и их подвижность, налаживает работу клеток предстательной железы. "Витамин солнца" положительно влияет на мужскую потенцию: способствуя выработке серотонина, он является одним из факторов усиления полового влечения.

Нехватка витамина Д связывают с рядом других заболеваний, ухудшающих качество жизни и сокращают ее продолжительность - и у женщин, и у мужчин. Среди них:

ожирение,

синдром инсулинорезистентности,

сахарный диабет II типа,

болезни сердца,

аутоиммунные процессы,

старческая деменция,

онкологические заболевания,

депрессия.