Эксперты назвали четыре напитка, способных заменить кофе
Здоровьеnewsyou.info08 июня 2020

Эксперты назвали четыре напитка, способных заменить кофе

Многие люди опасаются, что кофе негативно воздействует на их здоровье и в первую очередь на нервную систему. Эксперты назвали четыре напитка, способных заменить его.

Желающие начинать утро без кофе должны обратить внимание на воду. Это максимально простой способ пополнить нехватку влаги. Известно, усталость, в том числе и утренняя, а также головная боль и отсутствие внимания, во многом вызваны обезвоживанием. Выпив стакан воды можно решить эту проблему. На протяжении многих лет альтернативой напитку с кофеином является чай. Его можно готовить по классическому рецепту, но лучше использовать добавки. Наиболее классической из них является лимон. С цитрусом вкус напитка меняется и его можно употреблять даже в холодном виде, что освежает в летнюю погоду. Кроме того, чай является мочегонным средством и способствует выводу токсинов из пищеварительной системы, а это сказывается на общем состоянии и помогает бороться с лишними килограммами. Не менее полезна в качестве добавки куркума. В таком случае снижается риск сердечных заболеваний. Кроме того, учёные доказали — специя провоцирует выработку серотонина, вещества, повышающего настроение.

Те, кто стремятся завтракать с ещё большей пользой, могут избрать для себя смузи. Напиток из свежих растительных продуктов зарядит организм энергией на весь день. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение овощам, а не фруктам, а также советуют добавлять пырей и спирулину, что дополнительно усилит антиоксидантный эффект.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Дю, дю, дю ты моя лапа! Ну прекрати Луночка, ты меня в краску вводишь, я и сам отобьюсь от гомосека, бо маю опыт дровосека! :-))
Весёлый Роджер
Эт точно дядя Доня2! Сапог он и в Африке - Сапог! «Елена 14 сентября 2019 Беломорканал, нет Черноморканал, будет обслуживать и шестой флот США и седбмой и Британский королевский флоты…»
Истина
"...понимание того, кто такие "свои" может меняться..." только у шлюхи. Как-то так...
Карлсон
Мендель, Мендель... что-то знакомое... Ах, да! Мендельсон...
Трампенко 2
Её обидеть сложно после того что с ней сделала природа (можно сказать поглумилась, особенно над мозгом). Просто это её "голубая мечта": она же 6-й флот Пиндосии уже год-два ждёт и призывает, уже дупу давно раздуплила, а те по одному корыту присылают, не дают младой старухе разгуляться. Вот стрелки на Роджера и переводит от досады - прям зациклилась уже.
Луна-2
Знаешь не хосу тебя обижать Но по- моему ты просто дура.. а не просто Мария...Какого черта ты приписываешь ему бывшему офицеру советской армии, и воевавшему в Афганистане.СВЯЗИ С ВОЕННЫМИ АМЕРИКАНСКИМИ МОРЯКАМИ?На основании того, что он был в Европе, и видел там жизнь и имел право сравнивать .Ты просто ему завидуешь. Потому что, в отличие от тебя он не предавал свою РОДИНУ -за пачку зелени....
Гость
...какой ужас проститутка угрожает. ..,не нарывайся.....