Эти 8 привычек способны существенно снизить фертильность у женщин
Здоровье12 июня 2021

Эти 8 привычек способны существенно снизить фертильность у женщин

На фертильность женщины могут повлиять определенные привычки.

Репродуктологи и специалисты по планированию семьи утверждают: вам точно не стоит беспокоиться о своей способности иметь детей, если вы "работаете" над зачатием в течение 6 месяцев. Более того, если вы и ваш партнер старше 25 лет, вы живете в большом городе и часто сталкиваетесь со стрессом, то даже 12 месяцев попыток еще ничего не значат. Но если вы намерены завести ребенка, вам следует знать, какие привычки и факторы могут снизить ваши шансы и даже вовсе свести их к нулю, информирует Ukr.Media.

Курение, даже эпизодическое

Врачи не зря рекомендуют бросать курить перед тем, как пытаться завести ребенка: эта привычка негативно влияет как на мужскую, так и на женскую фертильность. Побочные продукты, которые возникают при сжигании табака, просто убивают женские и мужские половые клетки, а также могут стать причиной более раннего наступления менопаузы. И даже если вы курите только тогда, когда пребывает с друзьями, в итоге это может снизить ваши шансы зачать и выносить ребенка.

Избыточный вес

Разумеется, не пять-десять килограммов, которые отделяют вашу фигуру от глянцевых стандартов - речь идет о серьезном превышении безопасной массы тела. Жировые отложения способствуют накоплению эстрогена, что может привести к нарушению гормонального фона и, как следствие, трудности с зачатием.

Сауна и йога

Если вы с партнером планируете детей, на данный момент ему следует отказаться от посещения бани, а также отменить занятия по йоге. Дело в том, что эти занятия могут повлиять на качество биологического материала, что также создает дополнительную опасность для мужского здоровья.

кофе

Две чашечки кофе в день - максимальная дозировка, которое могут позволить себе будущие родители. У мужчин большее количество напитка ухудшает выработку половых клеток, а женщинам злоупотребления кофе может угрожать невынашиванием беременности.

расширение вен

Это, конечно, не привычка, но важный фактор, который также может повлиять на способность зачать ребенка. Варикозное расширение вен в тазовой области у мужчин может повысить температуру тела в ней и этим ухудшить качество биологического материала.

Активную половую жизнь

И мужчинам, и женщинам, которые ведут активную сексуальную жизнь, желательно не реже одного раза в год сдавать анализы на заболевания, передающиеся половым путем - даже если нет никаких внешних проявлений. Многие инфекции могут протекать бессимптомно, особенно у мужчин, но в дальнейшем это может повлиять на способность зачать ребенка. Поэтому важно пользоваться барьерными средствами контрацепции, а также регулярно сдавать анализы.

алкоголь

Сколько спиртного можно пить в период зачатия? Правильный ответ: нисколько. Даже один бокал пива или вина в день существенно снижает способность к зачатию и у женщин, и у мужчин.

стресс

Это не самый фактор, который влияет на снижение фертильности, но при этом он может не лучшим образом подействовать на нашу способность забеременеть и выносить ребенка. Адреналин и кортизол, уровень которых серьезно повышается во время стресса, подавляет репродуктивную способность и мешает зачать ребенка.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии