ЗдоровьеИсточник6 сент.

Эти несколько продуктов лишают вас сил

Основное назначение завтрака состоит в насыщении человека энергией, однако употребление некоторых продуктов может стать этому препятствием. О том, какие пищевые привычки лишают сил, читайте ниже.

nk_hauz/4atpr647R.webp

кофе

Первой в этом списке оказалась кофе. Дело в том, что со временем надпочечники, которые производят кортизол и адреналин после чашки напитка, привыкают к бодрящего эффекта кофеина и прекращают на него реагировать.

Хлебобулочные изделия и сладости

Также не следует отдавать предпочтение хлебобулочным изделиям и сладостям, таким как хлопья или йогурты. Причиной для этого становится активизация этими продуктами поджелудочной железы, которая с помощью инсулина пытается отрегулировать уровень сахара в крови. Как результат - усталость и раздражительность.

мясные продукты

Среди мясных продуктов специалисты рекомендуют исключить из меню завтрака сосиски, колбасу и красное мясо. Это связано с тем, что на переваривание такой пищи организм тратит большое количество энергии. Поэтому после такого завтрака вместо насыщения приходит ощущение усталости.

💬 Последние комментарии
Серж
Обберут як липку.
Луна -2
Привет Роджер -Афганистан не покидает нас Забавно- если повтторится ситуация с американским самолетом в АФГАНИСТАНЕ,когда брали только собак ,а на людей , которые были преданы этой власт,и опять наплюют .с большого облака.
Луна -2
Ой -ой -ой..У меня от страха поджилки затряслись, и стало жаль дедушку Байдена, который вместо того, чтобы сидеть дома с внуками, полез в президенты, и решил напугать Россию и её лидера , за то, что она, якобы, планирует нападение на бедную,несчастную, нищую Украину...которая только и умеет плакаться и попрошайничать "О,дайте мне ружье, и Джавеллины дайте -И нищей Украине в карман ещё подайте"
Весёлый Роджер
УВАГА!!! РАТУЙТЕ ЩИРЫЕ ТВАРИ!!! Занимайте гандоны гандолы у пиндосных самолётах! «Biden administration considering options for possibly evacuating US citizens from Ukraine if Russia invades… CNN» - США приготовились эвакуировать граждан с Украины после «вторжения» России. Бандера, Шухевич, херои Украины! Бандера, Шухевич, херои Украины! Панду Гэть! Смерть творогам! Сало уронили! Рагульему роду - нима переводу! Сила нации у повний дебилизации! Шмуля СРАНЬ продажная - беги на перон, задись в отцепленный вагон.... продажный ТВАРЬ ты и гандон!
Луна -2
Интересное кино -Когда -то при распаде СССР ,шахтеры из Украины требовали отделения Украины от Союза -стучали касками об брусчатку столицы.Теперь же, по истечении 30 лет объявили протест и остались в шахте,только потому что не платят зарплату Как же измельчали требования шахтеров,Вы не находите господа? .
Луна -2
Уже была когда-то Московская Олимпиада . и то же самое действо, что и теперь -Все повторяется,, но теперь против Китая...Думаю что Китай справится и без участия США В ИГРАХ.
Весёлый Роджер
А вот у меня возникло интересное пытанне!!! А чаго же хунта вугль не закупала? Гроши були? Что так? Ну не идиоты же вони уси? А если ... вы поняли, к чему я клоню... щоб сепарам не достался американський вуголёк, нихай их москали писли!!! снабжають! Как-то всё очень странно! Какие-то вони, гэти захистники пиндосной хунты - суицидники получаются, с шестью литаками и десятью Джавелинами? Может недолечаный шизик Шмуля разъяснит, бо тут нормальной логики ныма!