ЗдоровьеAug 31

Эти несколько способов помогут заставить ваши пряди расти быстрее

Эмоциональные переживания, регулярный стресс, всевозможные дефициты - все это не лучшим образом отражается на состоянии волос. Чтобы справиться с несовершенствами и вернуть достойный вид своей украшении, девушки чаще всего делают акцент на досмотровых средствах, обходя вниманием другие, не менее эффективные способы, которые точно принесут результат. Давайте рассмотрим альтернативные методы, как ускорить рост прядей и вернуть своей шевелюре роскошный вид.

nk_hauz/lz6zo0V7R.webp

подстригайте конце

Секущиеся кончики могут испортить не только внешний вид волос, но и нарушить его здоровое состояние. Периодическая стрижка кончиков волос является важной частью комплексного ухода. Она помогает поддерживать волосы сильными и положительно отражается на его росте. Если вовремя не подстричь волосы, его кончики продолжат сечься, визуально укорачивая длину кудрей.

Следите за состоянием кожи головы

Одной из самых частых проблем остановки роста волос является то, что Фолликулин лунки забиваются кожным салом, остатками досмотровых средств и пылью. Каким бы образом вы ни ухаживали за ним, если лунки смерти, о долгой и красивые волосы можно забыть. Чтобы этого избежать необходимо несколько раз в неделю делать пилинги с помощью средств, в составе которых содержится молочная кислота. И здесь не будет лишним обратиться за помощью к косметологу.

принимайте витамины

Наш организм постоянно нуждается в витаминах. Но не всегда продукты, содержащие полезные компоненты, в составе нашего рациона. В связи с этим в течение года стоит пропивать курсы определенных витаминов. В их составе должны быть омега-3, витамины D, A, C, B, железо, йод, магний. Но перед тем, как вы пойдете в аптеку, необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач поможет подобрать тот курс витаминов, который является уместным для вас.

Скажите "нет" горячей воде!

Сделайте воду более прохладной хотя бы во время мытья головы. Таким образом она не повредит волосяные фолликулы, и ваши волосы выпадать гораздо реже. Оптимальной температурой для мытья волос считается 40-50 ° C. Такая вода не повредит ни коже головы, ни кучеру.

Не ложитесь спать с мокрой головой

Не стоит мыть голову перед сном, если вы знаете, что вам не удастся ее высушить. Во-первых, влажные кончики во время сна травмируются - это происходит за счет трения о подушку. Во-вторых, утром вы проснетесь с комок и волосами, торчащими во все стороны. И, скорее всего, при таком развитии событий ваша рука потянется к утюгу, использование которой тоже лучше минимизировать.

питайтесь правильно

Ваши волосы будут здоровыми, если вы будете питаться сбалансировано и качественно. Крайне полезным продуктом для роста волос считается жирная рыба. Например, скумбрия, лосось, форель. Эти виды рыбы богаты омега-3 и белки. Также стоит добавить в свой рацион овощи и фрукты, содержащие железо - например, тыкву и яблоки. Не забывайте и о водном балансе, чтобы обезвоживания не привел к ломкости волос - нормой считается 30 мл на 1 кг массы тела.

замените наволочки

Спать на чистом белье всегда приятно, но это также будет полезным и для ваших волос. Поскольку на наволочках остаются косметические средства, накапливаются клетки эпидермиса, на них часто формируется неблагоприятное для роста волос среду. Чтобы этого избежать, необходимо заменять наволочки хотя бы один раз в неделю, а если у вас жирная кожа, то лучше дважды. Также важно, из какого материала сделаны ваши наволочки. Для красоты волос и кожи лучше всего использовать шелковые.

💬 Последние комментарии
Они всё сами...
Не спрашивали. Они сами до этого дошли!
таки да!
ФРАНЦУЗЫ ПРИГЛАШАЮТ ПУТИНА!!!20 сент. а тебя и не спрашивали вообще то
Весёлый Роджер
Даже Шмуля не выдержал своей же брехни! И вот вам прогноз полного дэбила, политичной проститутки, Шмули_Елен - пропа_Хандона, бывшего партЕйного сосуна гандона, оравшего Слава КПСС, а ныне орущего Сала Галичине СС: «Елена -15 ноября 2020- ….падение украинской экономики вот сейчас немного снизилось до 3,5 % ,а ьыло выше, производства новых строительство не видно и ДАЖЕ НЕ ПЛАНИРУЕТСЯ,люди МАССОВО ЕДУТ ЗА ГРАНИЦУ в поисках работы и налогов соответственно НЕТ В КАЗНУ …,люди просто вынуждены выезжать , чтобы элементарно выжить в таких тяжёлых условиях,и социальные выплаты и льготы существенно уменьшаются в связи с оскудением казны из-за падения экономики и КОНЦА И КРАЯ ЭТОМУ КОШМАРУ НЕ ВИДНО,и даже НЕ ПРОСМАТРИВАЕТСЯ хоть какая-то перспектива , вообщем всё не так как мечталось,а КАК ПРЕДУПРЕЖДАЛИ МОСКОВСКИЕ ДЯДИ,а мы им не верили,ха,это они не верили,…» Эуропа вже близко… стрибачем выше – побачим сортиры Варшавы та Парижу! Бандера, Шухевич, херои Украины! Бандера, Шухевич, херои Украины! Бандера, Шухевич, херои Украины! Панду Гэть! Смерть творогам! Рагульему роду - нима переводу! Экономика - это всё херня, главное цэ стрибачить више... Амэрыка з вами, з мудаками! «В Украине из всех госпредприятий только 24% прибыльных. Из всех 3332 государственных предприятий только 1369 (41%) являются работающими…» Занавес ....
Весёлый Роджер
Хватит пердовать тут Шмуля, хомяковая ты червонная жаба со свиной харей! А попал ты Шмуля соби у дупу пальцем - Поздравляю, сраковый снайпер ты наш!
Весёлый Роджер
То так Луночка, клятые руссоолигархи ворують, но блин и строють и какую красоту строють! А вот щирые бандиты-воры тильки грабят наивных щирюков, ждунов панувания. Да всё им страшилки рассказывают про москалей! А всякая наёмная мразь пропа_Хандоны хунты, всё тут байки рассказывает, сколько же покрали москали из бюджета России, уводя своих идиотов от простого наивного вопроса - А скики же мают щирые воры на продаже своего газа, если вони него покуповають за 40$, а продают тупым ждунам по 750$! Ось цэ дило, а подлая тварь Шмуля_Елен - свинорылый мудилло!
Весёлый Роджер
Маладца! Так держать!
Луна-2
Ну милый ,Собрались в кучу кони ,люди , мосты и олигархи .... Да они строят мосты- Вон Крымский мост построили - не из картона правда , а из железобетона,дороги ,которые не трескаются от проезда машин как на Украине . нУ И ДОМА СТРОЯТ -Вон Шойгу замахнулся на новый город в Сибири - !!А на Украине - дай Бог осилить хоть один дом .В киеве -градостроитель Кличко -все еще носится с умным видом разворовывая бюджетные деньг .. Дороги на Украине -да на них страшно ездить -Ухабы , ямы.Мосты отдыхают-посередине ржавчина ..И кто же из них разворовывает бюджетные средства?-украинские или Российские олигархи,?Кто на Украине поднимает цены на ЖКХ. на газ на отопление -неужели коварные российские олигархи?Или быть может американские Тнк.?- которым ты поешь осанну.