ЗдоровьеJul 6

Эти простые советы помогут сохранить зрение острым

Заботиться о своем зрении очень легко.

nk_hauz/-mdxtt4dzt_9pv2plnvb.jpg

Эти простые советы помогут сохранить зрение острым. Заботиться о своем зрении очень легко.

Заботиться о своем зрении так же важно, как и чистить зубы по утрам. Однако мы настолько часто забываем о профилактике болезней. Вот несколько рекомендаций офтальмологов о том, как сохранить зрение.

Не выходите без солнцезащитных очков

И не только летом! Зимой УФ-лучи тоже достигают нашей планеты, а также отражаются от льда и снега. Ультрафиолет может привести к меланоме или карциномы на веках, а также повышает риск развития катаракты.

Не трите глаза

Возможно, вы делаете это прямо сейчас! Конечно, получить ресничку можно, но без повода тереть глаза не стоит. Это повышает риск появления кератоконуса, когда роговица истончается и зрение становится хуже.

Реже пользуйтесь каплями

Капли от покраснения глаз могут вызвать привыкание. Если сосуды часто лопаются, обратитесь к врачу.

Не принимайте душ в линзах

Прозвучит как детская страшилка, но это правда: в душе можно подцепить неприятный микроорганизм - акантамеб, которая попадает с линзы в глаз и порой приводит к кератита и потере зрения. После выхода из душа или бассейна, если вы не сняли линзы заранее, их нужно тщательно продезинфицировать. И не наливайте в контейнер обычную воду!

Не спите в линзах

При длительном контакте линзы с глазом (если она не предназначена для постоянного ношения) внутрь попадают микробы. Кроме того, глаза не получают достаточно кислорода.

Не носите линзы дольше указанного срока

Месяц означает месяц. Одноразовые - значит в помойку вечером. Иначе они из вспомогательного средства превращаются в рассадник бактерий, что может привести к снижению остроты зрения.

💬 Последние комментарии
е
Елена, тупица, ну че ж молчишь про украинские перемоги не рассказываешь???
е
Ну ты тупая, смени методичку.... Уже куча ФАКТОВ и статей опровергающих твой бред..твоя Америка вон даже в пятерку стран с крупнейшими финансовыми запасами не вошла....ну ты тупая...
Елена
Всё там будет в Америке хорошо, никакого заката её не будет,с какого перепуга дураки думают что Америка загнётся,не принимаю,утрясут как всегда,мир никогда не стоял на месте,не бронзовел,да капитализм меняется, Роджер думает что капитализм-святой, двигатель прогресса,а он из нескольких политкоэкономичеких формаций,а перестали печатать чтобы не усугублять ситуацию,паника не нужна,Слава Америке!она первая экономика мира,это что-то да значит,а Роджер мерзавец,это значит что он презерватив.
УПС.
Гейропейская перспектива уже нас. Все в разрухе экологически чистое.
БРЭД
Да надо просто тела в кучу бросать - пусть птицы клюют будет еще чище.
Антиелена
Не , булка-ленка! У тебя точно Роджер в голове вместо головного мозга! И это хорошо! Ревнуешь?)))))))
Антиелена
А в Амэрыке, Ленка- недальновидная белка, вообще перестали публиковать данные о ВВП якобы из-за высоковолатильных переменных в формуле расчета. Когда все хорошо, то публикуют ВВП, когда нет - высоковолатильные переменные, т.е. минус! Ну вот нахрен ты эти высеры свои про амэрыку постишь? Сука, иди разбирайся, тупая ты пи@да!