Як позбутись від нав'язливих думок?
Здоровьеzdorovia.com.ua09 декабря 2020

Як позбутись від нав'язливих думок?

Автори відзначають, що результати можуть мати значення для людей, які страждають психічними захворюваннями, такими як посттравматичний стресовий розлад, депресія і шизофренія.

У дослідженні Йоркського університету перевіряли здатність учасників пригнічувати нав'язливі думки, коли вони або недосипали, або добре відпочили. В учасників, позбавлених сну, кількість небажаних думок збільшилася майже на 50% в порівнянні з тими, хто добре спав вночі.

Провідний автор дослідження доктор Маркус Харрінгтон з факультету психології Йоркського університету прокоментував результати: "Події у повсякденному житті можуть нагадувати про неприємні переживання. У більшості людей негативні думки проходять швидко, але для людей з психічними розладами вони стають нав'язливими. Наше дослідження показує, що втрата сну значно впливає на здатність боротися з негативними думками".

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
е
ага.. вот только книги Никой читать неохота))
Луна-2
Беда для французов в том , что они впустили негров и арабов к себе в Европу- а те заглядывают под юбки француженкам - вот пойдут детишки смешанные- в полосочку, и клеточку )))) ...Вообще-то, это беда всей Европы....
Луна-2
При чем здесь элита ?Расшатывают ведь не элиту, расшатывают Россию, под видом антиправительственных акций
Луна-2
Жопа в полосочку..Обоссан диван .Папа устроился в АНТИМАЙДАН-по -моему это небольшое стихотворение прочитанное мною в Политике - очень хорошо дает совет что делать Воспитывает человека три составляющие- школа, улица и семья..в основном воспитывает семья -она же учит любить родину..считаю что только строгостью и объяснением почему - енльзя ребенку участвовать на митингах - можно решить проблему . .
рита
Молодежь хочет жить лучше, но будет жить хуже, Навальный им поможет
Луна-2
Пусть посетит ..И может быть что -то прояснится в его старческой голове,больной русофобией..Все-таки человек думает что полуостров Крым пропадет без Украины- быть может приедет, и убедится в обратном . и наверно ,поймет всю пагубность своей однобокой, русофобской политики,Навязываемой нам извне ..
Елена
Беда для французов,но арабы им помогут и негры тоже,а Роджер не поможет,да если бы захотел,он видити ли там кофе пьёт,хотя ...,,он всё равно из этих,ха.