Як схуднути ледачій людині?
Здоровьеzdorovia.com.ua04 ноября 2020

Як схуднути ледачій людині?

Спеції

Спеції та приправи - це не тільки смачно, але і допомагають боротися із зайвою вагою. Дослідження, опубліковане в журналі Appetite, показало, що учасники їли значно менше, якщо страва мала насичений смак і аромат.

Порядок в шафах

Якщо ви хочете споживати менше снеків або певної їжі, приберіть її з очей. Дослідження, опубліковане в Journal of Marketing, показало, що люди з більшою ймовірністю переїдають, якщо упаковка з продуктом прозора.

Вода

Дослідження, яке було представлено в журналі Obesity, показало, що люди, перед їжею випивали близько 400 мл води, втрачали в середньому 4,3 кг за 12 тижнів. Це пояснюється просто. Вода заповнює шлунок, знижуючи апетит. Крім того, вона не містить калорій на відміну від газованої води і соків.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Вера
е...не первый раз замечаю...что и ты туповат...немного
Весёлый Роджер
Ну шо мудак, совсем запутался со своими клонами!? Ты этим и признал этот дешёвый Театр одного Шмули! Вот же ты примитив тупой, ой .лядь, ну и дэбил! Всё же кирза, она не на ногах, а в головах сидит, причём пожизненно!
Весёлый Роджер
Привет "е"! Шмуля вже давно на все вопросы ответил - Вот примут УСИ законы як у Эуропе, вот пришлют пиндосы грошей до хрена тай тоди и запанует уся щирая страна! ( здесь слово страна тильки для рифмы - читай пиндоколония) Сала бандитам, убийцам и ворам керивникам! Сала коханной Амэрыке! Сбылись мечты скрытого пыдара Шмули - Даёшь Тату1 и Тату2 - будет дружная семья! (Новая книга на мове "Тату, тату и я")
Весёлый Роджер
Мало... точек... Шмуля ... мало! НЕ ВЕРЮ!!! Ты долбоЭб, даже не помнишь, что ты этого клона твоего- Веру(еру), ввёл сюда, как жинку с высшим образованием и жившей у Восточной Германии. А теперь она вдруг застрочила как тупая селючка с тремя классами. Ну и кто ты после этого Шмуля? Правильно - мудак да и только! А он в блогеры полез, с москалями своим сраным завистливым умишком тягаться!
Весёлый Роджер
«Елена- 23 апреля 2019 - Зелинский умный, а Коломойский гениальный, а Пётр Алексеевич целеустремленный,…», а Кролик Сеня - конгениальный вор высшей категории! «Елена -14 августа 2020- Америка нам поможет,у неё грошей много.Слава Америке! …очка не внимательно читали статью,а у Сени внешность не украинская….»
Анатольич
Если не хочешь чтобы о тебе знали всё,не используй электронику.Но тогда тебя станут бояться,ведь о тебе ничего не известно.
Кошечка мурка
так вы ему напишите - В Хамерику...Может пожалеет вас, вышлет лишней капустки..Хотя известно, шо лишних денег не бывает ,,, но вдруг для вас он смилостивится. и даст вам цей миллион зелененьких фантиков))))