Здоровьеzdorovia.com.ua17 окт.

Як запобігти виникненню раку кишечника?

Фолієва кислота, магній і молочні продукти можуть допомогти запобігти раку кишечника, але немає ніяких доказів того, що часник або цибуля, риба, чай або кава захищають від хвороби.

nk_hauz/-mjldxq4zv7yrsco47dx.jpg

Профілактика раку кишечника

Так як для кишечника потрібно більше 15 років для розвитку раку, здоровий спосіб життя відіграє ключову роль в тому, щоб допомогти зупинити або повністю зупинити його прогрес.

Дослідження: аспірин, нестероїдні протизапальні засоби, фолієва кислота і магній знижують ризик раку кишечника

Вчені вивчили ряд факторів, які можуть вплинути на розвиток раку кишечника.

Лікарські фактори включали: аспірин; нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як парацетамол; і статини.

Фактори харчування включали: вітаміни або добавки (магній, кальцій, фолієва кислота, вітамін A, B, C, E, D, β-каротин і селен); кава; чай; риба і жирні кислоти омега-3; молочні продукти; волокно; фрукти та овочі; м'ясо; і алкоголь.

Результати показали, що аспірин, ймовірно, захищає від раку кишечника, знижуючи ризик від 14% до 29% при дозах всього лише 75 мг / день, а доза-ефект - до 325 мг / день.

Використання НПЗП на термін до 5 років було пов'язане зі значним (з 26% до 43%) зниженням захворюваності на рак кишечника.

Споживання магнію не менше 255 мг / день було пов'язано зі зменшенням ризику на 23% в порівнянні з найнижчим споживанням і високим споживанням фолієвої кислоти, було пов'язано зі зниженням ризику на 12-15%.

Але не було доказів того, що вітаміни E, C або полівітаміни володіють захисною дією. Точно так само не було доказів того, що β-каротин або селен допомогли запобігти хворобі.

Дані про вплив чаю, часнику і цибулі були слабкими або двозначними. Вітамін D окремо або в поєднанні з кальцієм, кава і кофеїн, риба і омега-3 не показали захисних властивостей.

💬 Последние комментарии
Робин Гуды ждут отключения SWIFT.
Путин назвал «калечащими друг друга калеками» США и Евросоюз, которые больше ни на что не способны, и уже даже совсем не рассматривают возможность отключения России от SWIFT, опасаясь грабежей Чернокожими ковбоями "Почтовых дилижансов" с наличкой, как в 90х...
Никилай Дриздив спрашивает
крест НАТО - это немецкий крест Гитлеровской Германии или таки из советской телепередачи "В мире животных"?
е
Елена, вон тебя цельный президент(кстати один из ТВОИ кумиров) в военкомат призывает.. а ты дома диване отлеживаешься - непорядок!)))
е
Елена, так говоришь америка самая-самая?))) у тебя точно методички для американских обывателей.. тут об это так и написали))))
Инна
Не обижайте Хазанова
е
странно ТАКАЯ развитая страна, делающая ЛЕДОКОЛЫ, как утверждает тут Елена, а снег для нее проблема... впрочем как и для супер-пупер развитой америки.. Елена как же так-то?))))
е
Елена прокомментируй.. так кто говоришь бабки любит, а кто о населении заботится?...