Искусственное освещение ночью может привести к лишнему весу
Здоровьеnewsyou.info15 октября 2019

Искусственное освещение ночью может привести к лишнему весу

Учёные из США провели исследование и установили, искусственное освещение, включённое ночью, может навредить здоровью человека. В первую очередь оно приводит к лишнему весу.

Сотрудники Исследовательского парка Треугольник в Северной Каролине провели масштабный опыт с участием 44 тысяч женщин в возрасте от 45 до 70 лет. Представительниц прекрасного пола разделили на две группы и в течение пяти лет наблюдали за их состоянием здоровья и другими показателями. В первой группе участницы эксперимента спали, не допуская в комнату постороннего света, а во второй оставляли на ночь ночник. Благодаря этому специалисты установили закономерность. В среднем эти участницы имели вес на 5 килограмм больше. Точная причина появления лишней массы не установлена, но эксперты убеждены, именно свет способствовал набору веса. По их мнению, искусственное освещение нарушает естественные процессы в организме, из-за чего тот начинает испытывать стресс. Ночной и дневной ритм не синхронизированы, и это приводит к повышенному употреблению пищи. Кроме того, в качестве провоцирующего фактора может выступать не только лампа в комнате, но и свет фонаря, проникающий через окно. Исследователи объясняют набор килограммов повышенной выработкой глюкокортоидов — гормонов стресса, а также снижением выработки мелатонина. Из-за этого люди начинают меньше спать, а освободившееся время они часто тратят на перекусы.

2 комментария

Написать комментарий
  • гость
    15 октября 2019
    Какой хрней занимаются. "Исследователи". Поменьше надо по МакДональдсам сидеть на гмбургеах америкосовских. Нация "холодцов" - не влазят даже в грузовики.
    Ответить
  • Гость
    15 октября 2019
    Ага, а естественное освещение ночью не может привести к лишнесу весу... Тупорылые... Им за это ещё и бабки платят...
    Ответить
💬 Последние комментарии
Игбун Хохлов
Ага, в Азовское море.)))) Канешна))))). А запрос у России на прохождение Керченского пролива окрАина будет брать?
Гость
Тогда один вариант - УБЕЙ ЭТОГО УПЫРЯ! Он перестанет быть президентом. Если он вновь станет президентом, то Украине УЖЕ КОНЕЦ, а не России и не Европе.
Иногда
Т.Г.Шевченко в Казахстане принял местную религию,то ли тенгри то ли ислам,поэтому хулил православные иконы.
Елена
Нет,ну вот ты Хохлов не прав,потому что он должен висеть на доске почёта,что раньше еисали под доской почёта?Гордость нашего города или коллектива,преприятия,школы,и т.д и т.п,,,равняйтесь на них,,,, Петя миллиардер ?да Петя долларовый миллиардер,все знают,а кто Хохлов не хочет быть долларовым миллиардером?Все хотят,ну может только семейства Ротшильдов, Рокфеллеров и Морганов,ну потому что они триллионеры,вот подойдёшь ты Хохлов к доске почёта,а там Петра Алексеевича портрет тебе улыбается,а роджеру подмигивает,не скажу почему,ха.и смотришь и думаешь и я хочу быть таким богатым,и самое главное ему за это ничего не будет,Роджер бы из трусов бы выскочил если бы мог с Порошенко поменяться местами,ха.А Украина идёт в Европу.Слава Украине!
гы
И шо будем робить з ними
Игбун Хохлов
Где поймают, там и повесят.
Свідомий
Гонтарева лишний раз показала кто она есть. МР.ЗОТА с большой буквы.