Исследование показало, что сахар делает с организмом
Здоровье02 июля 2020

Исследование показало, что сахар делает с организмом

Новое исследование показало, что слишком большое потребление сахара увеличивает жировые отложения вокруг сердца и в зоне живота, ставит здоровье под угрозу. Результаты исследования были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology. К тому отчет ANI показал, что избыточное употребление сахара является глобальной проблемой. Ожидается, что спрос на сахар будет расти ближайшие несколько лет в странах Азии, Африки, а также в России.

"Когда мы употребляем слишком много сахара, его избыток превращается в жир и откладывается в организме. Жировая ткань, которая образуется вокруг сердца и в зоне живота, выделяет вещества, которые могут быть вредными для здоровья. Наши результаты подтверждают, что ограничение потребления сахара полезно для здоровья ", - комментирует соавтор исследования Со Юнь Йи из Школы общественного здоровья университета Миннесоты.

Это было исследование, основанное на наблюдениях, которое изучало как влияние подслащенных напитков, так и сахара, добавленного к различным продуктам питания. Оно изучало связь между длительным употреблением сахара и накоплением жира вокруг сердца и других органов. В исследовании приняли участие 3070 участников в возрасте от 18 до 30 лет. Результаты показали, что высокое потребление как подслащенных напитков, так и добавленного сахара способствовало накоплению жировых запасов вокруг внутренних органов.

"Наше исследование дало еще больше доказательств того, что потребление большого количества сахара и сахаристых напитков связано с увеличением количества жировой ткани в организме", - сказала автор исследования доктор Лин Штеффен из Школы общественного здоровья Университета Миннесоты.

Поэтому ученые советуют сократить потребление сахара и подобрать ему более здоровые альтернативы.

"Выпейте воды вместо сладких напитков и выбирайте здоровые закуски вместо продуктов с большим содержанием сахара, таких как торты. Внимательно читайте этикетки, чтобы знать сколько сахара содержит тот или иной продукт. Он может быть обозначен как сиропы, глюкоза, фруктоза, сахароза и мальтоза. Лучшая осведомленность о скрытом сахар в продуктах позволит вам сократить его потребление ", - рассказала доктор Штеффен.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Я Шмуля, не нарколог и не психиатр, не врач и не медбрат, а также ты мне не кум и не сват, но сдаётся мне, что ты не в себе, серьёзно, ну всё время цитаты про алкоголь и алкоголиков тут вставляешь, наверное, может быть ты человек со справкой из психушки или наркодиспансера, хотел бы тебя оскорбить или обидеть, но что толку мудаку это писать, по суди сам, от обсеральщика Петра, который здесь, если это не программа какая-то, то ты такой же больной или ещё бильше. Сало не роняй, убийцам твоим, запизденцам отдавай! Ну тем, шо не отдыхают и даже по выходным, грабят и убивают!
за дело
Картинка отпад! Что обьединяет древнеруських воинов и свинину? ))) Что свинина бы ла из свиньи что "древнеруськие воины" были свинособаками, а главное кололи их всех одним копьем!))))
Елена
Бабушка гэть того,с катушек слетела,такая же дура как и Весёлый Роджер,два сапога пара,ха.На президента такое говорить.
Макс
Ну да,забыли у маразматички спросить!!!!!!!!
Макс
Так держать!!!!!!!!!!
Елена
Вот,вот самое место где должен находиться Весёлый Роджер, ха.
куку
молодец! учите английский )