Здоровьеranok.ictv.uaSep 26

Как человек из-за плохого настроения или стресса может спровоцировать болезнь

Бывает так, что после неудачного дня или ситуации, выбила из колеи на время, человек может почувствовать ухудшение самочувствия, или реально заболеть.

nk_hauz/VVL2ifN7R.jpeg

В таком случае первое, что приходит в голову - бежать к врачу.

Но, если после осмотра специалист разводит руками и говорит, что физиологической проблемы нет - это может первым признаком психосоматического расстройства.

Утро в Большом Городе пообщался с психологом Юлией Короцинською и разобрал непростую тему: как наши мысли и эмоции становятся причиной заболеваний.

"Все болезни от нервов» - такую ​​фразу часто можно услышать, когда нет основательной ответы на диагноз.

Да, действительно, существуют люди, которые бессознательно провоцируют своими негативными мыслями развитие болезней, болезнью как таковой не считаются.

В медицине для такого есть четкое определение - психосоматика.

Что такое психосоматика

Психосоматика - это о психологии болезни.

То есть, у каждого заболевания кроме физической составляющей есть еще психологическая.

Психолог Юлия Короцинська рассказывает:

- Психосоматическими называют заболевания, имеющие психологическую природу. То есть возникают из-за стрессов, внутренние конфликты и эмоции, не находят выхода (вытеснены, то есть, неосознанные).

Человек через душевные переживания или тревожность может на самом деле ухудшить собственное физическое здоровье.

У организма есть постоянная реакция на стресс

Даже если мы не демонстрируем свои переживания, они все равно влияют на наше состояние.

- И когда мы волнуемся или переживаем другую сильную эмоцию, биологическая реакция запускается автоматически, - объясняет специалист.

Много лет назад, канадский врач Ганс Селье сформулировал концепцию стресса.

Суть ее заключается в том, что организм пытается любой ценой сохранить свое равновесие.

Поэтому очень часто психосоматические заболевание не сразу становятся заметными.

Как распознать психосоматическое расстройство

Внешне психосоматическое заболевание имеет все признаки обычного.

Но функциональных изменений в системах органов медики, как правило, не обнаруживают.

Психолог Юлия Короцинська добавляет:

- К сожалению, довольно часто психосоматические заболевания начинают лечить медикаментозно. И в то время, когда человек попадает к психотерапевту, они становятся хроническими.

Бывают случаи, когда человеку легче принять "волшебную" таблетку от всех болезней, чем начинать "копаться" в себе.

Несмотря на улучшение ситуации с общественным мнением, относительно посещения психолога, но это все еще проблема для многих.

Признаки психосоматического пациента

Психолог выделила следующие признаки:

склонность вытеснять агрессию и злиться на самого себя. Это проявляется в чувстве вины, самообвинения;

зависимость от других людей и стах отвечать за свою жизнь. Поэтому человек держится других - родителей, руководителя, друзей, партнеров;

НЕ проявляння открыто собственные желания и не отстаивание их. Чаще всего это поддерживается иллюзией "ненужности" и поэтому человек ожидает, что другие догадаются сами о его чувствах;

«Алекситимия» - трудности осознания собственных эмоций: «Что-то чувствую, а назвать что не могу».

страх потерять контроль. Может появляты по отношению к другим недоверие, тревожность. Он каждый раз сомневается в своих действиях и решениях;

Как лечить психосоматике

Лучше системно подходить к лечению таких расстройств.

Сначала нужно точно исключить медицинские патологии и пройти соответствующие обследования.

Далее можно проконсультироваться у невролога или психиатра.

Именно врач должен назначать припараты.

Специалист Юлия Короцинська рассказывает, что следующим шагом должна быть работа с психологом или психотерапевтом.

- В процессе посещения пациент учится управлять собственными эмоциями, повышает стрессоустойчивость, решает внутриличностным конфликты и т.д., - отмечает психолог.

Самолечение или игнорирование может только ухудшить ситуацию.

Как помочь себе самостоятельно

Первое, что стоит сделать - попытаться успокоиться.

Это может быть нелегко, но стоит научиться.

💬 Последние комментарии
е
Елена, тупица, ну че ж молчишь про украинские перемоги не рассказываешь???
е
Ну ты тупая, смени методичку.... Уже куча ФАКТОВ и статей опровергающих твой бред..твоя Америка вон даже в пятерку стран с крупнейшими финансовыми запасами не вошла....ну ты тупая...
Елена
Всё там будет в Америке хорошо, никакого заката её не будет,с какого перепуга дураки думают что Америка загнётся,не принимаю,утрясут как всегда,мир никогда не стоял на месте,не бронзовел,да капитализм меняется, Роджер думает что капитализм-святой, двигатель прогресса,а он из нескольких политкоэкономичеких формаций,а перестали печатать чтобы не усугублять ситуацию,паника не нужна,Слава Америке!она первая экономика мира,это что-то да значит,а Роджер мерзавец,это значит что он презерватив.
УПС.
Гейропейская перспектива уже нас. Все в разрухе экологически чистое.
БРЭД
Да надо просто тела в кучу бросать - пусть птицы клюют будет еще чище.
Антиелена
Не , булка-ленка! У тебя точно Роджер в голове вместо головного мозга! И это хорошо! Ревнуешь?)))))))
Антиелена
А в Амэрыке, Ленка- недальновидная белка, вообще перестали публиковать данные о ВВП якобы из-за высоковолатильных переменных в формуле расчета. Когда все хорошо, то публикуют ВВП, когда нет - высоковолатильные переменные, т.е. минус! Ну вот нахрен ты эти высеры свои про амэрыку постишь? Сука, иди разбирайся, тупая ты пи@да!