Как мед может помочь вам продлить жизнь
Здоровье23 марта 2021

Как мед может помочь вам продлить жизнь

Хотя человек не может остановить старение, можно определенным образом замедлить его. Этому способствует здоровый образ жизни и введение в рацион некоторых продуктов. Умеренное употребление сырого меда, по словам экспертов, может помочь вам увеличить продолжительность жизни.

Мед использовали и в кулинарии, и в медицине на протяжении веков, и продолжают использовать сейчас. Это - сладкое вещество с высокой питательной ценностью и целым рядом полезных свойств.

Мед содержит огромное количество витаминов, включая аскорбиновую кислоту, пантотеновую кислоту, ниацин и рибофлавин; рядом с минералами, такими как кальций, медь, железо, магний, марганец, фосфор, калий и цинк.

В исследовании, опубликованном в Национальной библиотеке здравоохранения, было проанализировано влияние меда и его механизмы воздействия на развитие и прогрессирование рака.

Влияние меда был тщательно исследован при некоторых видах рака, таких как клеточные линии рака молочной железы, печени и прямой кишки. Доступны также ограничены, но перспективные данные относительно других форм рака, включая клетки рака простаты, мочевого пузыря, эндометрия, почек, кожи, шейки матки, ротовой полости и костей. Ученые установили, что мед является высоко цитотоксическим по раковых клеток, но на нормальные клетки он такого влияния не имеет.

Таким образом, мед может служить потенциальным и перспективным противоопухолевым средством, хотя это утверждение нуждается в проверке путем проведения экспериментальных и клинических исследований.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основными причинами смерти во всем мире. Однако употребление меда может помочь устранить каждый из факторов, способствующих сердечных заболеваний.

С одной стороны, повышенный уровень холестерина липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск сердечных заболеваний. Это связано с тем, что этот тип холестерина может вызвать закупорку артерий, что в дальнейшем увеличивает риск сердечных приступов и инсультов.

Однако исследования показали, что мед не только способствует снижению уровня холестерина ЛПНП, но он также способствует повышению уровня "хорошего" холестерина, липопротеина высокой плотности (ЛПВП).

Кроме того, употребление сырого меда помогает активизировать метаболизм, который замедляется с возрастом. Заменив сахар медом, вы ускорите скорость сжигания калорий поможет вам похудеть естественным путем.

Исследования также показали, что потребляя сырой мед, вы будете иметь лучшую выносливость, когда возьметесь к физическим упражнениям. Сбросив лишний вес, вы снизите риск развития рака и сердечных болезней, способствовать вашему долголетию.

Написать комментарий