Как обезопасить себя от проявлений весенней аллергии
Здоровье02 мая 2021

Как обезопасить себя от проявлений весенней аллергии

Проявлений весенней аллергии можно избежать.

Как обезопасить себя от проявлений весенней аллергии. Проявлений весенней аллергии можно избежать.

Пришла весна. Вскоре начнется цветения растений. Однако для многих людей это неприятное время года, которая связана с сезонными аллергиями. Однако от них можно защититься.

носите маски

Конечно, многим из нас медицинские маски не нравятся, но они всегда эффективно использовались для профилактики аллергий. Пыльца очень небольшого размера, поэтому он легко попадает в рот и в нос. Ношение маски - отличный способ предотвратить вдыхание пыльцы.

используйте увлажнители

Специальные увлажнители в некоторой степени помогают бороться с аллергиями. Особенно важно применять их при смене холодного сезона на теплый.

Укрепляйте иммунитет

Пыльца негативно влияет на дыхательную систему, и это может проявляться различными симптомами от легких до тяжелых. Их выраженность зависит от способности организма бороться с аллергенами, то есть от иммунитета. Чем он ниже, тем выше вероятность развития тяжелой формы аллергической гиперчувствительности. Иммунитет играет ключевую роль в предотвращении аллергии, поэтому ешьте больше фруктов и овощей ежедневно - они богаты витаминами, которые укрепляют иммунитет.

дыхательная гимнастика

Попробуйте заняться йогой, в которой активно практикуют дыхательные упражнения. Они не только помогают снижать стресс, но и эффективно укрепляют и очищают дыхательные пути.

Советы экспертов

Конечно, не каждый эпизод кашля является симптомом простуды. Но если вы продолжаете кашлять более трех дней подряд, и у вас отмечаются колебания температуры, лучше посетить врача. При наличии простуды и аллергии специалисты советуют поддерживающую терапию с антигистаминных препаратов. Астматикам нужно быть особенно осторожными, поскольку сезонные аллергии способны спровоцировать обострение этой болезни.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
Весёлый Роджер
Ты совсем мудак Шмуля? Ты опять тут всех за тупых селюков держишь? Как нет западников в Белоруссии? А 170 000 с картой поляка и более 100 000 салоедов запизденцев? Вот они и бузят там, пока не издали закон, что сажать "импортных" будут - так сразу всё и затихло.
Весёлый Роджер
Да мне по фую Шмуля, шо и як ты там считаешь и про меня тут сочиняешь! ПО ФУЮ!!! Алле мудак, ты всосал? Ну так проглоти и не кизди! Я понял ты НИГДЕ не бывал, а всю життю тильки сидел на складе и воровал, воровал, воровал! Даже моря ты не видал, всё гроши копил на бохатую старость, а вони - Гроши советские - РАЗ...и испарились в один момент! Вот откуда у тебя ненависть до развала Союза и жополизничество до Америки! Как говорил один ваш щирый политолог с бородой у Соловьева - ...денежки, во всём виноваты, денежки....! Вечная сучность щирого xoxла!!!
Весёлый Роджер
Шмуля Бонефациевич - «отвечу твоими же словами: ТЕБЕ надо, ты и ищи))) кушай не обляпайся)))» А так к слову: «Еще один резидент биомедицинского кластера, на который обратили внимание, – компания «К-Скай», привлекшая более 130 млн рублей ЧАСТНЫХ ИНВЕСТИЦИЙ ( АЛЛЕ мудак Шмуля - ЧАСТНЫХ!!! А не як у щирюков - одын распил гос.бабла!!!) на развитие системы предиктивной аналитики для здравоохранения Webiomed. Это первая в России система поддержки принятия врачебных решений на основе искусственного интеллекта,..» А у эуропидив який искусственный интеллект? Шо? Зачем им, вони ж панам делаю миньет! Чи расскажи о ГЫПЕРЛУПЕ – швыдкой та щирой ЗаLупе! Скики там попилили бабла воры-керивники? Що сразу язык у дупу упал и там пропал?
123
В 1991 году кричали: мы кормим весь СССР. А сегодня велика аграрна держава своих держит впроголодь.
Гость
за 21 грн куда поедет? Ухуели?!
Гость
Потому хотят деньги побольше заработать и свалить, при том, что стоимость дороже чем в России, а зарплата ниже чем в России! Не Украина, а захолустьестан
Мозговая тля
Посадовец, который заявляет о готовности на сто процентов, должен нести какую-то ответственность.