Как похудения всего на несколько килограммов может помочь увеличить продолжительность жизни
Здоровье13 апреля 2021

Как похудения всего на несколько килограммов может помочь увеличить продолжительность жизни

О важности здорового образа жизни с наступлением пандемии COVID-19 начали говорить так много, как никогда ранее. Люди постоянно ищут способы укрепить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни. Одним из самых надежных способов достичь этих целей есть похудения.

Избыточный вес связана со многими проблемами со здоровьем, и потеря некоторых килограммов часто представляется лучшим способом избежать их, независимо от вашего возраста.

Исследователи обнаружили, что связь между увеличением веса и риском смерти ослабевает по мере того, как вы стареете, и резкое похудение в среднем или позднем зрелом возрасте может повысить риск преждевременной смерти, особенно когда речь идет о сердечных заболевания.

Набор лишнего веса от 25 лет до среднего возраста ассоциировался с повышенным риском смертности по сравнению с людьми, которые на протяжении всей жизни оставались с нормальным весом.

Однако значительная потеря веса в среднем и старшем возрасте коррелирует с увеличением риска смерти. зато люди с ожирением или с избыточным весом, которые могут сбросить лишь 3% своего веса и не удержать этот результат в течение длительного времени, увидят значительную пользу для здоровья, включая снижение риска диабета 2 типа и сердечных заболеваний, а также некоторых видов рака.

Национальный институт здоровья и совершенства медицинской помощи (Ницца) признает трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь похудеть и сохранить результаты похудения.

По оценкам, у мужчин, страдающих ожирением, примерно в пять раз чаще развивается диабет 2 типа и в 2, 5 раза больше шансов получить высокое кровяное давление.

Женщины, страдающие ожирением, имеют примерно в 13 раз больше шансов на развитие диабета 2 типа и в четыре раза больший риск гипертонии, чем женщины с нормальным весом.

В исследовании, опубликованном в Национальной медицинской библиотеке США, были проанализированы ожирение и связанные с этим последствия для старения. В исследовании было отмечено, что ожирение давно стало глобальной проблемой здравоохранения. А учитывая увеличение продолжительности жизни, оно становится все более распространенным среди людей старшего возраста. Это приводит к росту риска целого ряда хронических заболеваний.

Исследователи обнаружили, что ожирение можно рассматривать как состояние преждевременной метаболической дисфункции, который напоминает старения.

"Ожирение делает людей более уязвимыми перед многими проблемами со здоровьем и является одной из главных причин смерти, которую можно предотвратить", - говорят специалисты.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
sportbettor
Wow! Very exciting article. I think you have a talent in writing. So keep going on publishing such a good articles and I'm sure you'll get to the top of that activity. https://sportsbettingcommunity.mystrikingly.com/
ке
ну да параллель намечается Израиль Палестина, Россия Украина. интересно Израиль решиться зачистить сектор Газа?
е
Елена, таки весьмир с такими как ты, ущербными???))) с вами уже никто связываться не хочет, вовек потом не отмоешься...
е
"супер держава" Америка)))... и эти люди над Россией смеются
е
конечно.. туалетная бумага то Елена...она ж своим хозяевам жопы лижет...а бензин все равно больше года не хранится...
е
ой.. ну про дуполиза тебе то так точно промолчать надо.. ты ж своим хозяевам америкосам жопу уже отполировала... А про мамалыгу..ты ее ела? настоящую молдавскую традиционную? нет? опять одна бабка сказала? сразу видно вечное твое желание всех обосрать...
е
а то что? мощно перднешь? иди лижи жопу америкосам, не отвлекайся...работать то не умеешь...