Как правильно ухаживать за кожей: советы для мужчин
Здоровье06 сентября 2020

Как правильно ухаживать за кожей: советы для мужчин

Не только женщины, а и мужчины сталкиваются с кожными проблемами. Это могут быть угри, сухость кожи или чрезмерная жирность. Но мужчины, преимущественно, значительно меньше знают о правильном уходе за кожей.

На кожу воздействуют питание, окружающая среда и режим ухода за ней. У мужчин возникает дополнительный фактор - раздражение, возникающее при бритье. Вот несколько советов по уходу за кожей, которые должны дополнять здоровый рацион:

Знайте, какого типа ваша кожа. Это нужно как женщинам, так и мужчинам. Это поможет вам подобрать средства для ухода, в соответствии с типом кожи. Правильно подобранные средства будут работать эффективнее.

Очищайте, тонизирует и увлажняет. Умываться следует не реже, чем два раза в день. Для тонизирования нужно выбрать тоник соответствии с вашим типом кожи. Увлажнения крайне важно и для женщин, и для мужчин с любым типом кожи. Для жирной кожи лучше выбирать крем на водной основе, для сухой - на масляной.

Проводите отшелушивание. Скраб - это важная часть ухода за лицом. Он очищает поры от грязи и отмерших клеток кожи. Также он поможет избавиться черных и белых угрей. Эту процедуру нужно проводить 1-2 раза в неделю.

Используйте солнцезащитный крем. Многие используют солнцезащитный крем только в теплый сезон. Это грубая ошибка. Его надо использовать круглый год, чтобы предотвратить повреждения кожи и уменьшить риск развития рака.

Пейте достаточно воды. Вода очень важна для поддержания здоровья организма, и кожи это также касается. Вода очищает кожу и помогает вывести токсины из организма. Употребление достаточного количества воды убережет вашу кожу от обезвоживания и предоставит ей естественного сияния.

Написать комментарий
Авторские статьи