Что может быть лучше чашку горячего ароматного чая, особенно холодным зимним вечером? Он помогает согреться и имеет яркий вкус и аромат. Также чай может иметь лечебные свойства. Например, чай из черного перца является простым и надежным средством от боли в горле, высокого артериального давления и других проблем со здоровьем.
Чтобы приготовить дома чай из черного перца, нагрейте одну чашку воды на среднем огне. Добавьте к ней небольшой кусочек имбиря. Когда вода начнет кипеть, добавьте 1 чайную ложку порошка черного перца вместе с 1 чайной ложкой чайных листьев. Выключите огонь и добавьте в напиток половину стакана молока и одну чайную ложку сахара. Дайте чаю завариться, затем процедите его и наслаждайтесь.
Чтобы сделать чай еще более полезным, сахар можно заменить на мед.
Черный перец, также известный как Piper nigrum, относится к семейству перечных. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают ему естественным путем регулировать артериальное давление и укреплять здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, чай из черного перца также помогает укрепить иммунитет и избавиться боли в горле.
Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Cardiovascular Pharmacology, соединение под названием пиперин, содержащийся в черном перце, может помочь в снижении высокого кровяного давления. Наличие калия в черном перце предотвращает сгущению крови и уменьшает побочные эффекты, вызванные чрезмерным потреблением натрия, является одной из основных причин повышенного артериального давления.
Причин повышения артериального давления и развитию гипертонии может быть много. От нездоровой диеты с большим содержанием соли к чрезмерному стрессу. Высокое давление вреден сам по себе, но может вызвать еще целый ряд болезней и состояний, которые несут угрозу для жизни, включая инсульты и инфаркты.
Вы можете контролировать свое кровяное давление в домашних условиях, если перейдете на здоровый рацион и уменьшите потребление соли. Также может помочь регулярное употребление чая с черным перцем.