ЗдоровьеИсточник17 мар.

Как употребление манго может повлиять на вашу кожу

Манго любят почти все, кто его пробовал. Этот вкусный сочный фрукт - одни из самых популярных летних лакомств в мире. Также он может предложить вам многочисленные преимущества для здоровья. В манго много антиоксидантов, витамина А, витамина С, клетчатки, калия и др. Вы можете быть удивлены, узнав, что манго также полезно для вашей кожи.

nk_hauz/-mvzeqmg9jpqtskxvgix.jpg

Дерматолог Геетика Миттал Гупта поделилась полезной информацией о влиянии манго на кожу человека. Она отмечает, что фрукт богат витаминами А, С и Е, а также калий, кальций, олеиновую и стеариновую кислоты, поэтому он может обеспечить широкий спектр преимуществ. В частности увлажнения и успокоения сухой кожи.

Сухость кожи - распространенная проблема. Если ее не лечить, она может привести к шелушению кожи, увеличивает риск инфекций. Регулярное увлажнение и здоровое питание могут помочь вам эффективно ухаживать за сухой кожей.

Еще к преимуществам манго относится на увеличение выработки коллагена. Коллаген сохраняет молодость и прочность вашей кожи. Есть несколько способов увеличить его выработку, и одним из них является добавление в рацион манго.

Дерматолог подчеркивает, что манго может помочь предотвратить преждевременное старение и уменьшает появление тонких линий и морщин. Благодаря антиоксидантам оно укрепляет кожу и придает ей сияние.

Кроме того, антиоксиданты в манго помогают защитить кожу от вредного воздействия УФ-излучения.

Поэтому этим летом обязательно введите этот вкусный и полезный фрукт в свой рацион.

💬 Последние комментарии
Луна -2
Вопрос - как действовала Украина - она что отстаивала свои права - или отошла в сторону -О российском Крыме не беспокойся -Путин его амерам не отдаст - Одно дело Крым времен Януковича ,КОТОРЫЙ БЫЛ ЛОЯЛЕН к России, а совсем другое дело - Украина недружественная в лапах америуканцев - То как ты думаешь сам......Думаю, Путин его не отдаст .
Луна -2
Внимательно читай газеты, и ресурсы на интернете - может и проскользнет что -либо в твоей дурной головушке .Об этом даже украинские ресурсы писали ,Так что мил друг смирись ...В результате всенародного Рефрендума - в Крыму проголосовало - до 90% ЖИТЕЛЕЙ КРЫМА.
е
Елена, вот он твой мировой лидер...по мусору..
Весёлый Роджер
На Мальте нельзя, а на дешёвой АЗС можно! Так Шмуля Сруля! МРАЗЬ пархато-щирая! Расскажи як ты там працюешь дупой на травке, лобстером у канавки? «Елена - 29 июля 2020 - … дупу давала,сдавала на прокат, билеты на свою дупу продавала,час пользования, десять литров 92 го,два часа 15 литров ,три часа 20 литров ,всю ночь 25 литров ,ха и пачку сигарет с зажигалкой,но то для тебя,я не курю и не пью…, а вот гроши я люблю.» Расскажи нам, як щирая колония xoxлатых мартышек, вже ВОСЕМЬ РОКИВ, скачет у Эуропу та продаёт там на шляхах и у сортирах свою нищебродную *опу! Яки покращення? Ну дафай брехло пархатое начинай....
е
А по имени уже ссышь назвать сама знаешь кого?))) чуешь, что там в случае чего точно спросят: и за бред в сторону России и за сдачу америкосам национальных интересов...
Игбун Хохлов
Хохлоту не знает слова "РЕФЕРЕНДУМ"?
Весёлый Роджер
Що там з ГАЗОМ Шмуля, яки цены, МУДАК ты пархатый- убил дедушку лопатой? Ну ка сбреши нам про кровавого Янека и 70 копеек за куб!!! Дафай Шмуля Сруля - высерай....! Лохам-xoxлам на щирые уши гивно навешивай!