Как виноград может помочь вам побороть боль в спине
Здоровье01 декабря 2020

Как виноград может помочь вам побороть боль в спине

Боль в спине может возникать по разным причинам. В некоторых случаях боль вызывает воспаление, тогда как в других - сжатие межпозвоночных дисков или травмы. Для уменьшения боли в спине иногда назначают противовоспалительные препараты, но ваш рацион тоже может играть в этом определенную роль.

Виноград содержит противовоспалительное вещество, известное как ресвератрол. Установлено, что она помогает бороться с болью в спине. Основная часть этого вещества содержится в кожуре и семечках винограда.

Исследование, опубликованное в журнале Spine, свидетельствует о том, что инъекции ресвератрола, который также используется для изготовления красного вина, помогают преодолеть боль. Оно показало, что ресвератрол замедляет скорость дегенерации межпозвонковых дисков.

Доктор Майкл Левин говорит, что ресвератол подавляет действие определенных ферментов, которые способствуют дегенерации тканей. Этот процесс опасен тем, что может привести к повреждению хряща.

Еще одно исследование показало, что причиной боли в спине может быть сильный стресс и перенапряжение. В таком случае могут помочь йога и медитация, которые предусматривают расслабления мышц.

Боль в спине может также быть вызван сном в неправильной позе и плохой осанкой. В большинстве случаев он не является свидетельством чему-то серьезному и проходит сам по себе через несколько недель или месяцев.

Однако боль в пояснице, с которым по статистике хоть раз в жизни сталкивается 80% взрослых, может сильно влиять на нашу повседневную жизнь. Для уменьшения риска его появления рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, поддерживать хорошую осанку, должным образом оборудовать свое рабочее место и избегать продолжительного сидения в одной позе.

Написать комментарий
💬 Последние комментарии
999
На севере Сирии находится древний город Ракка. В настоящее время на Сирию совершает налеты израильская авиация,обстреливая ракетами и бомбами. Этой агрессии уже несколько тысяч лет. Читаем (пишу по памяти) : "2-я Книга Царств : 12 : 29 "И осадил царь Давид столицу аммонитян Ракку и взял ее.И убил царя аммонитян и снял с его головы корону и надел на свою голову.А в ней было 1 талант золота и драгоценные каменья. И много драгоценностей он вынес из Ракки. А всех жителей вывел из города и бросил их под железные молотилки,железные топоры и пилы и в обжигательные печи. И так поступил он со всеми городами аммонитян и после этого вернулся в Иерусалим". Как видите,недалеко гитлеровцам до царя Давида с его изощренными пытками над живыми аммонитянами. 2 тысячелетия назад первосвященники привели Иисуса Христа к Понтию Пилату и требовали казни Его. П.Пилат,выслушав их,сказал: "Я не нахожу на этом человеке вины". Но первосвященники и подстрекаемая ими толпа иудеев вопили: "Распни Его,распни! И пусть кровь Его будет на нас и наших детях!" И тогда Пилат умыл руки. Ничего личного,только история. Иногда пожелания сбываются. К примеру - Холокост.
Елена
Ты дятел понять не желаешь,что во всём виноваты в Москве,в Москве,ни в Киеве,ни Тбилиси или Вильнюсе с Вашингтоном,а в Москве,такие вот роджеры всё разрушили.
Елена
Когда на кого то нападают,он должен защищаться,а не ждать чуда,и потом не надо на зеркало пенять,что рожа кривая,я Луночка не о вас.
Елена
У вас друзей вообще нет,и не будет, потому что кальку с Запада делаете, горбатую и кривую,за такой пародией никто не пойдёт,тем более Америка помогает своим ,а Россия только языком машет ,а это просто пустозвоние., то есть Америка и пряником и кнутом работает,а Россия трындижом,и кто вы после этого?никто.ве Россию обижают и оскорбляют , даже такие государства которых не видно на карте,и ничего им за это нет, Путин полностью провалил и внешнюю политику и внутреннюю, днище.
Весёлый Роджер
Шмуля пердун! А назови приметы по которым Пиндосия з вами, з мудаками? ЧИ шо 1000 эвро у щирое ТУПОЕ свиное рыло вже начали платить? Шо ны - тильки кули в лоб? Шо, угробили 70% промышленности - ось цэ пидримка вид панов? А що ыщо там? ОЙ да, забув, дали возможность мыть сральники и стоять раком на клубничных полях? Ось цэ ПЕРЕМОГА! -АХ -АХ! Как всегда тварь промолчишь же чи про неправильный москальский капитализм затянешь песню? Долбоэб ты продажный, холуй нациковый!
Весёлый Роджер
Ты Шмуля мудак старый, фильм посмотрел? А какого тогда ты своё эбало продажное разеваешь? Если даже сути вопроса не понимаешь? Вечный ты холуй приспособленец! Как ты раньше брехал - "Слава Партии, Слава Труду - если не в колхозе - пошёл ты в ..зду!" «Елена – 4 ноября 2020 - … И дупой и пыхвой тоже работают …опыта наберутся,знаний и будет в Украине современные и обученные кадры…» Ось цэ шо? Шо да, то да! И я не наговариваю - я просто показываю, до чего вы наскакались, до какого Мирового имиджа украинца/ки! Еще раз, для тупых, фильм ваших панов и имидж продажного xoxла/ушки оттуда!!!
Луна-2
Поддерживаю е .и хотелось бы знать.... На Украине переворот нам диктовали американцы чтобы оторвать от России, или мы сами додумались до этого. Ответь маладая, мне пож-ста.