ЗдоровьеИсточник6 окт.

Какие последствия могут быть после употребления меда

Не всегда мед приносит только пользу.

nk_hauz/JE6ybtDng.webp

Какие последствия могут быть после употребления меда. Не всегда мед приносит только пользу.

Мед - один из древнейших продуктов, которые известны человечеству. Все знают о пользе меда: он помогает при простуде, обладает противовоспалительным эффектом, может заменить сахар во время похудения, но есть и обратная сторона медали. Сейчас мы расскажем, почему им не стоит злоупотреблять, информирует Ukr.Media.

пищевое отравление

Мед может вызвать дискомфорт в животе: чрезмерное потребление провоцирует сильную боль в области желудка и / или кишечника, а также диарею. Не стоит употреблять более 2 ст. л. меда в сутки.

Оказывается, пчелы могут собрать плохой нектар. Дельфиниум и рододендрон - это растения с ядовитыми цветами, поэтому если пчелы питались их пыльцой, такой мед может быть опасным.

Если у вас плохо работает желудочно-кишечного тракта, то лучше вообще воздержаться от меда, поскольку он является сильным раздражителем.

аллергия

Мед может вызвать аллергические реакции: ситуация в несколько раз ухудшается у людей, страдающих аллергией на пыльцу. Интересно, что чаще всего сильная реакция идет на пизньолитни сорта продукта, тогда как, например, мед акации практически не способен вызвать аллергию.

Аллергикам лучше покупать мед от крупных производителей, поскольку там он проходит очистку от примесей пыльцы.

Худшие последствия, к которым может привести аллергия на мед, - анафилактический шок и отек гортани.

гипотония

Мед имеет свойство снижать уровень артериального давления, что может быть опасным для гипотоников, особенно если он с добавками пустырника, валерианы.

Если у вас пониженное давление, но вы очень любите мед, то предоставляйте ему предпочтение вечером, перед сном.

Повышение уровня сахара в крови

Не стоит забывать, что мед - это углеводы. Поэтому люди, которые склонны к повышению уровня сахара в крови, должны быть осторожными с этим продуктом.

Об этом надо помнить и людям с повышенной массой тела, потому что простые углеводы дают лишние калории, а впоследствии - лишний вес. Поэтому насколько бы полезным мед не был - это сладкое.

Не нужно заменять в горячих напитках сахар медом, поскольку после нагрева выше 45 градусов полезные свойства данного продукта будут сведены к нулю. В меде останутся только углеводы и тот же сахар.