ЗдоровьеAug 9

Какие продукты можно есть при чувствительных зубах, а какие нет - советы стоматологов

nk_hauz/1sCxEsMnR.webp

Сладости (конфеты, сахар, сухофрукты). В нашей ротовой полости являются бактерии, которые питаются сахаром и выделяют кислоты и токсины, из-за чего зубы могут стать еще более чувствительными.

Цитрусовые.

Газированные напитки.

Соки и полосе. Особенно следует избегать диет на соках и полосе. Поэтому стоматологи не рекомендуют сидеть на таких диетах, особенно, если их продолжительность превышает одну неделю.

Что есть, если у вас чувствительные зубы

Молочные продукты (если нет аллергии). Они содержат много кальция, который полезен для зубов, а также калий, магний, витамины А, В, D, E.

Фрукты с большим содержанием клетчатки (клубника, яблоки, груши). Они увеличивают слюноотделение и зубы быстрее очищаются естественным путем.