ЗдоровьеAug 26

Какую пользу для организма человека может приносить употребление кабачков

Кабачки полезно употреблять тем, кто мало двигается.

nk_hauz/4TYJ5Z47g.webp

Какую пользу для организма человека может приносить употребление кабачков. Кабачки полезно употреблять тем, кто мало двигается.

Кабачки могут быть очень полезными для людей с "сидячими" профессиями.

Из объяснений врачей диетологов следует, что употребление кабачков эффективно стимулирует перистальтику кишечника благодаря их насыщенности пищевыми волокнами и водой. Таким образом они полезны для профилактики "ленивого" кишечника, запоров.

"Это особенно важно для людей, которые мало двигаются, ведут сидячий образ жизни", - говорят специалисты.

Они также добавили, что клетчатка овощей улучшает состояние кишечной микрофлоры: она служит питанием для полезных бактерий, способствует росту их популяции в пищеварительном тракте. Также она связывает излишки холестерина, выводя их из тела естественным путем. По словам медиков, "тем самым уменьшаются риски развития атеросклероза и образованию камней в желчном пузыре".

Специалисты заметили, что кабачки не отличаются большим количеством витаминов и минералов. Однако в их составе содержатся важнейшие для работы организма и иммунной системы аскорбиновая и фолиевая кислоты. Кроме того, продукт насыщен каротиноидами - эти вещества очень полезны для поддержания хорошего состояния органов зрения.

💬 Последние комментарии
наблюдатель
И необходимо достижение реализации конституционных прав личности на свободу выражения и защиту частной жизни, защиту прав журналистов, а также развитие информационного общества и повышение культуры диалога. Речь, прежде всего, идет о финансировании и развитии конструктивного государственного вещания.
гость
И как-то так.
Макс
Кому чего... и такое бывает.
наблюдатель
И необходимо достижение реализации конституционных прав личности на свободу выражения и защиту частной жизни, защиту прав журналистов, а также развитие информационного общества и повышение культуры диалога. Речь, прежде всего, идет о финансировании и развитии конструктивного государственного вещания.
гость
И как-то так.
Гость
И если поживём...
Макс
И здесь "фактом является глубокий внутренний раскол и идеологическая борьба внутри США, Европы и так далее".