ЗдоровьеИсточник29 мая

Хитрости гигиены и ухода за собой, чтобы всегда приятно пахнуть

Как правильно мыться.

nk_hauz/-mat4culompssc5moqgg.jpg

Хитрости гигиены и ухода за собой, чтобы всегда приятно пахнуть. Как правильно мыться.

Даже от наиболее ухоженной человека может исходить резкий неприятный запах, который сразу будет создавать соответствующее впечатление о его владельце. Чтобы всегда вкусно и хорошо пахнуть, нужно правильно мыться, а также использовать другие хитрости гигиены и ухода за собой.

Как мыться правильно

Неприятный запах от человека может быть следствием наличия заболеваний или неправильного образа жизни. Но исправить ситуацию можно с помощью выполнения элементарных правил гигиены: чтобы приятно пахнуть, необходимо всегда сохранять свежесть.

Мыться медики рекомендуют хотя бы два раза в сутки: утром и вечером. Если на улице жарко, принимать душ можно гораздо чаще, по мере надобности. Утренний душ должен быть слегка прохладным, тогда он добавляет бодрости и помогает запускать обменные процессы в организме.

Ванну рекомендуется принимать дважды в неделю, а посещать сауну или баню любителям водных процедур следует не чаще, чем один раз в неделю. Чрезмерное злоупотребление парой может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Правильным мытья можно назвать в том случае, если оно регулярное. Абсолютно неверно думать, что волосы или тело можно «отучить» от частого загрязнения. Если сальные железы кожи работают интенсивно, волосы быстро становятся жирными, а тело сильно потеет, избегать частого принятия душа и мытья головы совершенно напрасно. Удастся только создать о себе впечатление неряшливой человека, но никак не повлиять на индивидуальные особенности организма.

Как мыться, чтобы вкусно пахнуть

Свежий аромат принятого душа считается одним из самых ненавязчивых и приятных ароматов. Если от человека пахнет чистотой, ее не обязательно пользоваться дополнительными ароматическими приспособлениями. Но если есть желание предоставить телу особый запах, можно воспользоваться некоторыми хитростями:

запах геля для душа продержится на теле дольше, если "закрепить" его увлажняющим кремом или лосьоном для тела, но ароматы нужно выбирать максимально похожи и сочетаемые;

на стены или на пол душевой можно нанести несколько капель ароматического масла - благодаря пару от воды, запах буквально впитается в кожу, и при этом будет легким и ненавязчивым;

расческа перед использованием можно сбрызгивать туалетной водой, но в меру, чтобы избежать резкости аромата;

сохранить легкий шлейф приятного запаха поможет парфюм, нанесенный на постельное белье, на вешалки для одежды или на платок, которая хранится непосредственно в шкафу.

Как всегда вкусно пахнуть женщине и мужчине

Далеко не аромат духов или туалетной воды считается самым вкусным запахом, который может исходить от человека. Очень часто личные предпочтения при выборе парфюма не соответствуют ожиданиям общества: сладкие и резкие запахи могут раздражать людей в общественном транспорте, в офисе или в любом другом месте скопления народа.

Наносит духи в общество эксперты советуют максимально осторожно и только в особых случаях. Запах должен быть ненавязчивым, едва уловимым. По правилам этикета, запах духов от человека должен исходить только при наиболее близком контакте с ней, то есть, во время объятий, поцелуя, прикосновений. Ореол же запаха, который распространяется на метры вокруг является признаком невоспитанности и дурного вкуса.

"Вкусным" запахом человека в обществе считают запах свежести, а потому важно всегда следить за личной гигиеной. Чтобы избежать неловких ситуаций, необходимо регулярно пользоваться дезодорантом. Эксперты советуют выбирать шариковые, максимально безвредные для здоровья и имеют нейтральные ароматы.

Обратить внимание стоит на рацион питания. Если человек ест много жирного и жареного, от нее будет исходить неприятный для окружающих запах. Портит "атмосферу" также частое употребление кофе и курение.