ЗдоровьеИсточник16 янв.

Китайские ученые: маленькая порция картофеля снижает риск инсульта на 40%

Специалисты из Китая заявили о том, что на самом деле употребление картофеля имеет огромную пользу для здоровья. Медики подчеркнули, что маленькая порция картофеля ежедневно помогает снизить риск инсульта на 40%.

nk_hauz/FVDzvdJ7g.jpeg

Кроме того, специалисты рассказали, что этот овощ отличается высокой питательной ценностью и богат разными минералами. Приблизительно на 16% картофель состоит из качественного крахмала, а также является чемпионом по содержанию лигнина. Поэтому этот продукт называют "вторым хлебом". Медики рекомендуют употреблять минимальную порцию картофеля ежедневно в случае, если пациент находится в группе риска болезней сердца и сосудов.

Картофель богат витаминами, многие из которых являются антиоксидантами и помогают защитить организм от воздействия свободных радикалов. Недавние исследования подтвердили теорию ученых о том, что картофель может защитить от кровоизлияния в мозг. В частности, ученые напомнили, что в 100 г этого овоща содержится 300 мг калия. Именно такой дозы этого вещества достаточно, чтобы снизить вероятность развития инсульта на рекордные 40%. Кроме того, включение картофеля в рацион рекордно снижает угрозу развития рака молочной железы.

💬 Последние комментарии
гость
Недолуга недокохана...
гой
Евреи - живут в Израиле. А в Украине - жиды.
Елена
Петро Лексеевич не еврей.
Елена
Тебе и программы такой не надо,ты сам ещё тот бредо генератор.
Весёлый Роджер
Шановний "е". Есть такая программа для компа, называется "Бредо генератор". Ксати, пишет порой так грамотно и так похоже, что сразу и не поймешь, что это полный БРЕД! Так вот, Шмули вона ни треба - тому що мозги пердуна шизика этим генератором и являются!
Весёлый Роджер
"Коди жиды лаются - то у xoxлопов лбы трещат! ©"
Весёлый Роджер
Надо пид кроватью пошукать - мабуть там кто прячется та Сало по ночам ыиест падлюка! Ну то що там с жинкой ... теребунькается - так цэ свидомого щирюка менее волнует, чем то, що кто-то Сало зъист! Ось то да! А в огороде-то - лебеда... А всё от того, що вы пропа_Хандона хунты, старого пердуна Шмулю_Елен не слухаете... А никто вас кормить и не обещал, вы ж на пути до панувания у Эуропу! А в пути - не кормят! Вот кто дойдёт ... Так що мажьте либрикатором свою хитрую *опу та пиСдуйте вы у Эуропу! «Елена 08 августа 2019 ….,я же тысячу раз говорила, Америка с нами и Запад тоже,а значит что?Это значит что деньги дадут,им это недорого, ещё напечатают,на фоне своих печатаний денег,Украине по сравнению с ними,копейки достаются, спокойствие граждане, только спокойствие.» Быть проституткой чи пыдарасом в колонии США – это почётно и выгодно! «Елена, 19.11.2019 20:12 Это было раньше…, а сейчас подъём, идёт подъём эконимика и уровня жизни населения.»